皆一生懸命問題を解いています。

集合が早く、早めに始業式が開始。夏休みの表彰で、陸上部、吹奏楽部、サッカー部、バスケット部、卓球部が表彰されました。
その後、養護教諭から香害についての話等がありました。

夏休みですが三校の教員が集まり研修会を京西小学校で行いました。
2学期に向けて先生たちも準備しています。

本校の発表は午後11番目でした。
どちらの曲も素晴らしい出来栄えでした。

昨日、本日と用賀小学校で行われている、盆踊り大会に本校の有志がボランティア活動を行なっています。

終業式前に、自宅のパソコンで学習できるドリルパークのプリントを配布しました。英語等は基礎と発展の2コースあります。
隙間時間を有効利用できる教材ですので、この夏休みにログインをして、利用してみましょう。

関東中央病院から先生をお呼びして熱中症予防講習会を行いました。
この講習会のお話を参考にして熱中症予防を行いましょう。

終業式ですが、午後から三校の先生方が集まり、学習会議を行なっています。

10:45より終業式を始めました。暑いのにもかかわらず皆集中して話を聞くことができました。写真は陸上部の表彰です。

【食育の日ようがの学び舎３校合同献立】インド料理
ターメリックライス・キーマカレー・サブジ・チュカンバ・フルーツポンチ・ジョア
※献立の都合により、フルーツポンチに変更になりました。

【主な食材の産地】
米・・・・・・・・・・・・・・岩手県
豚肉・・・・・・・・・・・・・神奈川県
じゃが芋・・・・・・・・・・・東京都
トマト・・・・・・・・・・・・北海道
にんにく・人参・・・・・・・・青森県
セロリ・キャベツ・きゅうり
　　　　　　　　　・・・・・・長野県
ピーマン・・・・・・・・・・・茨城県
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・愛知県
生姜・・・・・・・・・・・・・高知県


毎月１９日は、食育の日。ようがの学び舎３校で世界の料理の給食をだしています。
今月は「インド料理」
インドではスパイスを色々使った料理が多いですよね？
インドの家庭では、その日の体調や、気候、食材、気分に合わせて使うスパイスの種類、分量や比率を決めます。スパイスは果実の種子や果実のまま乾燥させたものやさらにそれを粉にしたものなど料理によって使い分けます。
スパイスは、胃腸を整えてくれたり、消化を良くしてくれたりと使われるスパイスの種類と組み合わせによって健康への有用性も期待され、まさにインドの医食同源といえます。
（インドの料理からみるインド文化より引用）
からだもこころも癒し整えてくれたり、活力増進してくれたりするスパイスを今日も色々使いました。暑い夏を元気に過ごすのにも役立ってくれることでしょう♪
夏休み明け２学期に、また元気な生徒たちに会えるのを楽しみにしています！良い夏休みを♪

大掃除の後、委員が残ってワックスがけをしています。明日教室はピカピカです。

【献立】
さんまのひつまぶし風・切り干し大根のサラダ・すまし汁・牛乳

【主な食材の産地】
米・・・・・・・・・・・・岩手県
さんま・・・・・・・・・・北海道
きゅうり・キャベツ・・・・長野県
長ねぎ・・・・・・・・・・茨城県
人参・・・・・・・・・・・千葉県
糸三つ葉・・・・・・・・・埼玉県

今週２０日は「土用の丑の日」少し早めですが、さんまでひつまぶし風を作りました。
昔から土用の丑の日には「う」のつくものを食べると夏バテをしないといわれ、梅干し、うどん、瓜などを食べる風習がありました。梅干しは、日本の暮らしに根づく伝統的な保存食で、古来から健康食品として食べてきたもの。うどんは、一緒に食べる薬味が消化を助けてくれたりもしてくれます。また、季節の瓜は利尿作用もあり、暑さでたまった体の熱を冷ましてくれる働きがあります。このように理にかなったものを食べてきました。

最近では、土用の丑の日は「ウナギ」というのが定着していますね。
これは、江戸時代に平賀源内という人物が丑の日に合わせて精をつけるにはうなぎ！というような広告を鰻屋さん打ち出したことがはまったという説もあります。

昔からの日本の風習も生活に取り入れながら、元気に夏を過ごせるようにしたいですね♪

【献立】
ししじゅうしい・ゴーヤーチャンプルー・冬瓜ともずくのスープ・冷凍みかん・牛乳

【主な食材の産地】
米・・・・・・・・・・・・・岩手県
鶏肉・・・・・・・・・・・・宮崎県
豚肉・・・・・・・・・・・・神奈川県
たまご・・・・・・・・・・・群馬県
さやいんげん・・・・・・・・青森県
しめじ・・・・・・・・・・・新潟県
キャベツ・・・・・・・・・・長野県
ゴーヤー・・・・・・・・・・群馬県
もやし・ほうれん草・・・・・栃木県
長ねぎ・・・・・・・・・・・茨城県
人参・・・・・・・・・・・・千葉県
冬瓜・・・・・・・・・・・・愛知県
生姜・・・・・・・・・・・・高知県
冷凍みかん・・・・・・・・・和歌山県

※パイナップルは、気候状況により入らなくなったため、冷凍みかんに変更になりました。

毎日夏らしい暑い日が続いています。こんな暑い日には、暑いところの料理を食べると元気になれますね♪暑いところは、暑い中でも元気にいられる秘訣が料理にもあります。
今日は、沖縄の料理をつくりました。
ゴーヤーの苦味成分「モモルデシン」は、胃や腸の粘膜を保護したり食欲を増進する効果があるそうです。また精神をシャキッとさせてくれる働きもあるとのこと。
肌の健康維持や免疫力を上げてくれるビタミンＣもキウイフルーツよりも多く、熱にも強いので炒めて食べるゴーヤーチャンプルーは、夏バテしやすい時期にぴったり！
冬瓜も沖縄ではよく食べられます。利尿作用があり、からだの水分循環を良くしてくれるので、暑さでたまったからだの熱を下げてくれます。

食材の組み合わせも、暑い中でも元気でいられるものがたくさん！
味わいながらしっかり食べて、これからの夏を楽しめるといいですね♪

忙しい中、高3の卒業生の4人が来校してくれました。皆さん素晴らしいお話でした。

私立の学校からお2人の校長、副校長先生をお呼びしてお話を伺いました。

玉川警察の方が来校し、お話をしていただきました。

【献立】
とうきびご飯・ししゃものから揚げ・じゃが芋の香味和え・豚汁・牛乳

【主な食材の産地】
じゃが芋・・・・・・・・・・・・・世田谷区玉堤高橋さん
米・・・・・・・・・・・・・・・・岩手県
ししゃも・・・・・・・・・・・・・兵庫県
豚肉・・・・・・・・・・・・・・・神奈川県
大根・・・・・・・・・・・・・・・北海道
ごぼう・小松菜・・・・・・・・・・群馬県
長ねぎ・・・・・・・・・・・・・・茨城県
人参・・・・・・・・・・・・・・・千葉県

「とうきび」は、「とうもろこし」のこと。今日は、炒り煮したとうもろこしをキビ入りのご飯に混ぜました。もち米も入っていたのでもっちりとして、とうもろこしの甘味も感じられるご飯だったと思います。

おひたしなどを付けなかったので、野菜がとれるのは豚汁なのですが…はじめから残している人も見られました。
夏になりたくさん汗をかくと水分とともにネラルも出てしまいます。みそ汁をしっかり食べることで、水分とともにしっかりミネラル分も補うことが出来るので、積極的に食べてほしいなぁと思います。

【献立】
ご飯・魚のカップ焼き・じゃこサラダ・すいとん・牛乳

【主な食材の産地】
玉ねぎ・・・・・・・・・・・世田谷区用賀森田さん
米・・・・・・・・・・・・・岩手県
鰆・・・・・・・・・・・・・韓国
ちりめんじゃこ・・・・・・・兵庫県
鶏肉・・・・・・・・・・・・宮崎県
大根・・・・・・・・・・・・北海道
しめじ・えのき・・・・・・・新潟県
きゅうり・白菜
　　　・・・・・・・・・・・長野県
長ねぎ・・・・・・・・・・・茨城県
人参・・・・・・・・・・・・埼玉県
小松菜・・・・・・・・・・・埼玉県

【献立】
レンズ豆とトマトのスパゲティ・ポパイサラダ・かぼちゃのケーキ・牛乳

【主な食材の産地】
鶏肉・・・・・・・・・・・・・宮崎県
たまご・・・・・・・・・・・・群馬県
にんにく・・・・・・・・・・・青森県
パセリ・キャベツ・・・・・・・長野県
ほうれん草・・・・・・・・・・栃木県
人参・・・・・・・・・・・・・千葉県
かぼちゃ・・・・・・・・・・・神奈川県
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・愛知県

【献立】
枝豆じゃこチャーハン・春雨サラダ・酸辣湯・メロン・牛乳

【主な食材の産地】
米・・・・・・・・・・・・・・岩手県
ちりめんじゃこ・・・・・・・・兵庫県
豚肉・・・・・・・・・・・・・神奈川県
たまご・・・・・・・・・・・・群馬県
きゅうり・・・・・・・・・・・長野県
キャベツ・・・・・・・・・・・群馬県
長ねぎ・・・・・・・・・・・・茨城県
人参・・・・・・・・・・・・・千葉県
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・愛知県
メロン・・・・・・・・・・・・山形県