児童集会学童期に大切な睡眠(学校保健委員会)理想的な睡眠時間は低学年10〜11時間、高学年9〜10時間とされているそうです。しかし、子供たちの実情をみるとなかなか満たされていないようです。健康のためには、まず理想の睡眠時間を確保することが大切のようです。また、睡眠の質を高めよい睡眠をとることも大切だそうです。就寝後90分は「黄金の90分」と言われ、特に22時〜2時の間には成長ホルモンの分泌が盛んになるそうです。この時間にしっかり寝ることが大切だそうです。 よい睡眠を得るためには、 ○生活のリズムを整える。(朝の光を浴びて、体内時計のリズムを保つ。) ○日中適度な運動をする。 ○食事に気を付ける。(就寝の2〜3時間前に夕食をとる) ○就寝前の光を抑える。(パソコン、ゲーム等から出ているブルーライトもよくないそうです。) を生活の中で気を付けていくとよいそうです。ここには書ききれませんが他にも睡眠についてたくさんのことを教えていただき、睡眠の大切さを改めて感じました。 子供たちの健康のために、よりよい成長のために、ご家庭でも睡眠についてお子さんと話題にしてみてください。 「かきぞめ展」4「書き初め展」3「かきぞめ展」2「かきぞめ展」13学期のはじめに全校で書き初めをしました。その作品を各学級の前に展示しています。1・2年生は硬筆、3〜6年は毛筆です。どの作品も力作です。ぜひご覧いただきたいと思います。 委員会発表(理科栽培委員会)学年レクリエーション 6年昔の道具体験(七輪)3年今回は、七輪を使ってお餅を焼く体験をしました。お餅を食べられるととても喜んで活動に入った3年生ですが、簡単にはいきませんでした。まずマッチに火をつけるところで苦戦をしました。初めてマッチを使った子も多く、なかなか火がつきませんでした。マッチに火がついてもわりばし、炭まで火をつけることは難しいものでした。それでもなんとか七輪の中の炭に火がつくと大喜びをしていました。みんなで七輪を囲みお餅を焼きながら談笑している子供たちは笑顔でいい表情をしていました。焼きあがったお餅を口に運ぶと「おいしい」ととても満足そうでした。オール電化の家庭や電気を使った調理器具も増え、日常の中で火を使うということがない子供たちもいます。洗濯板の体験に引き続き、技術の進歩や便利になった現在の社会について多くの子供たちが実感をしていました。 けが防止と病気の予防今回は、けがの防止と病気の予防について、全校に向けて発表しました。寸劇やクイズ、実験を通して、けがが起こらないようにするために気を付けること、インフルエンザの予防等につい分かりやすく伝えていました。手洗い実験では、洗い方の違いによってしっかり洗えていないことがよくわかりました。 3学期も、健康に気をつけて、元気に過ごしていきましょう。 学年ドッジボール大会 5年大会の趣旨は、学年の親睦を深めることです。チームも学級対抗ではなく、各学級を4つに分け、どのチームにも1〜4組の子供たちが入るように編成しました。大会は、選手宣誓に始まり、ゲーム、閉会式と楽しく和やかに行われました。子供たちの笑顔が印象的で、3学期のスタートに当たりとてもよい活動になったと思います。 給食が始まりましたむかしの道具体験 3年実際に、たらいに水を入れ、洗濯板を使って自分の靴下を一人一人洗いました。洗濯をしている子供たちに、様子を聞いてみると「冷たいーい!」「うまくいかない。」「疲れる。」と、いろいろな声が聞かれました。思ったより大変だったみたいで、「洗濯機はとてもありがたい。」と言って洗濯機に感謝をしている子も多くいました。社会の発展、技術の進歩により、私たちの生活はとても便利になりましたが、今回の授業を通して子供たちはそのことを実感していたようです。 次年度に向けて(5年生)3学期スタート1月の遊び場開放
1月 5日(土)− ・午後
6日(日)午前・午後 13日(日)午前・午後 14日(祝)午前・午後 19日(土)− ・午後 20日(日)午前・午後 26日(土)− ・午後 27日(日)午前・午後 12/13(木) 5年生図工
「光がこぼれるキャンドルホルダー」
テラコッタ粘土と手びねりの技法をいかして、 キャンドルホルダーをつくりました。 今日は実際にキャンドルを入れて、火を灯し、 光を楽しむ鑑賞と造形あそびの活動です。 安全に灯りを楽しむためにを考え、 楽しむための工夫を考えました。 子供たちは灯りをじっと見つめ、 いつもの電灯とは違う様子を味わいました。 光の窓から、光が形となって出てくると、 表情はさらに明るくなりました。 (HP担当 図工) 12/11(火) 6年生図工
「おどる光 遊ぶかげ」
光と影を組み合わせ方を工夫して、 光の美しさや、自分でつくった影の形を組み合わせて表現する造形あそびです。 画用紙に模様をカッターで切り、 LEDライトを組み合わせて試行錯誤を行います。 細かく模様を切り取ったり、 友達とつなげたり、ライトを重ねたりして楽しみました。 (HP担当 図工) きょうだい学級 落ち葉拾い2ペアで落ち葉を拾う姿は、とても微笑ましいものでした。 きょうだい学級 落ち葉拾い1 |
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