今週、実施している「早寝早起き朝食週間」の一環として、日本体育大学教授の野井真吾先生にきていただき、１月１２日（木）６校時に１年生を対象に「心と体の元気アップ講座」を実施しました。
野井先生から日頃のパフォーマンスをＵＰするために「早寝早起き朝ごはん」の大事さを楽しく分かりやすく教えて頂きました。また、完璧にしようと思わず、出来ることから一つずつやっていきましょうというお話もありました。朝起きたら太陽の光を浴びること、運動をすること、夜は暗くして、遅い時間にブルーライトを浴びないこと、気合を入れて寝ること…
次に生徒の感想を載せます。
「ぼくは、早寝・早起き・朝ごはんは、何の意味があるのかなと思っていました。でも今日のお話を聞いて、早寝・早起き・朝ごはんをやらないとイライラの原因や眠れなくなる原因にもなることが分かり、早寝・早起き・朝ごはんは大切なことが分かった。」
「自分はかなり不健康でした。ネットもかなり使うので、これから気を付けようと思いました。それから、早寝・早起き・朝ごはんの重要さ、睡眠をたくさんとることの重要さを学びました。食生活にも気を付けていこうと思いました。これからはもっと健康で過ごせるように努力します。」

今週（11/9から11/13）は「早寝早起き朝食週間」と銘打って「早寝・早起き・朝ごはん」に取り組んでいます。カードには●自分の目標とする生活時間の設定（起床時間、就寝時間、家庭学習時間、ゲーム・テレビ・パソコン・携帯の時間）●１週間の生活の記録起床時間、家庭学習時間、ゲーム・テレビ・パソコン・携帯の時間、就寝時間、朝食を食べたか●朝食の食品を３色の栄養素に分けてみよう●振り返りを行い、保護者の方に一言いただくものとなっています。
保護者の皆様のご協力をお願いします。
２学期の期末考査も近づいてまいりました。生活を整えてパフォーマンスのＵＰにつなげていきましょう。

１１月１０日の朝、「ふれあい挨拶デー」を実施しました。今年は、コロナの影響で学び舎ではなく中学校のみで開催しました。当日は、３年生１１名、２年生１３名が元気よく挨拶を行いました。

１１月６日（金）５・６校時に朝日新聞社の方に来ていただき、SDGｓ出前授業を行いました。
最初に本日の朝日新聞朝刊が全員に配布され、記事についての説明がありました。お薦めの記事を紹介してくださったので、是非、この土日で読んでみてください。
次にSDGｓについての説明をしていただきました。SDGｓとは２０１５年に国連が定めた１７の取組目標です。誰一人取り残さない持続可能な世界にするために２０３０年までに地球上の誰もが取り組んでいかなければならない目標です。
１年生は講師の先生の話をうなずきながら熱心に聞いていました。自分事として取り組めるように、さらに学んでいきましょう。

体育大会　クラススローガンを紹介します。（その２）

体育大会のクラススローガンを紹介します。

本日より牛乳パックのリサイクルが開始となりました。
今年度より世田谷区の事業として取り組んでいます。
生徒は苦労して牛乳パックを開いています。
給食終了後、学校主事で洗って干して保管し、回収業者に渡します。

１０月３１日（土）に秋空の下、第６９回体育大会を実施しました。今年は新型コロナウイルスの影響で様々制限のあるなかでしたが、生徒はそれぞれの役割を果たし、もてる力を精一杯発揮した体育大会となりました。特に３年生は最上級生としてリーダーシップを発揮しました。開会式の選手宣誓や団結の言葉、準備体操のきびきびとした模範演技は体育大会を引き締めてくれました。招集・誘導係、用具係、出発係、監察等の係生徒の予行を受けての修正力は素晴らしかったです。もちろん、一人一人の選手が全力を発揮して競技取り組む姿は爽やかな感動を与えてくれました。