緊急事態宣言で巣ごもり中の皆さんに、今日は手軽にできる料理を一品紹介します。今回紹介するのは、「巣ごもり玉子」です。この料理は、私が今から１８年前に鹿児島県の離島である奄美大島の病院にひと夏泊まり込みで研修させていただいていた時に、栄養科長が教えてくれた料理です。入院しているオジー・オバーが喜ぶからと作ってあげていました。

１　キャベツを小皿に山盛りになる程度太めの千切りにします。
２　フライパンで炒めながら塩コショウを少々振って、よく炒めます（キャベツが半分以下になります。）
３　キャベツを丸く集めて中心にくぼみをつけたらそこに生玉子を一つ落とします。
４　さらにフライパンに水を大さじ2杯ほどさしフタをして蒸します。玉子に十分熱が通ったらフライ返しで上手に皿にとってください。
５　仕上げに、塩コショウや醤油、ソース、ポン酢醤油、ケチャップ、チリソースなどでお好みの味付けをして完成です。

老若男女に好まれると思いますので家族にもふるまってみましょう。このキャベツは喜多見中の近くの畑の無人販売で購入しました。

さてキャベツクイズです。キャベツは昔から胃の調子を整えてくれるといわれています。その栄養素は何でしょうか？
ア　ビタミンA
イ　ビタミンP
ウ　ビタミンU

答えは、ウのビタミンUです。別名、キャベジンともいわれており薬の名前にもなっているので聞いたことある人も多いでしょう。キャベツには他にもビタミンが含まれています。どんなビタミンがあるか調べてみましょう。

　４月２１日に区のホームページにアップされたタブレット型情報端末等の臨時貸与の申請〆切が４月２８日(火）になっています。貸与の対象者は、次のいずれかの児童・生徒がいるご家庭で、ご家族や同居の方の利用する機器を含めて、スマートフォン、タブレット型情報端末、パソコンなどインターネットに接続するための機器を保有していないご家庭
１　世田谷区立小学校５年生又は６年生の児童
２　世田谷区立中学校１年生の生徒
３　世田谷区立中学校２年生又は３年生の生徒の内、昨年度に世田谷区立中学校に在籍していなかった生徒
です。
【情報提供】のところに区教育委員会からの文書を貼りつけましたので、対象のご家庭はご確認ください。

　本校の栄養教諭が、豆まき用の大豆を使った料理を紹介します。炒った大豆にきな粉、明日葉の粉、抹茶の粉と砂糖を混ぜたものでコーティングしたものです。この料理は、学校が再開された最初の給食で出す予定です。
　さて、ダイズクイズです。大豆は畑のお肉といわれるのは、ある栄養素が他の食物性食品に比べ特に多く含まれているためですが、そのある栄養素とは次のうちどれでしょうか。
Ａ 炭水化物
Ｂ たんぱく質
Ｃ 脂質
こたえは、Ｂのたんぱく質です。
ところで、大豆は加熱してから食べないとたんぱく質を消化できずお腹を壊してしまいます。なぜか調べてみましょう。

　【休校中課題】に１年数学課題、２年理科課題、３年数学解答を貼りつけました。無理がないように計画的に取り組んでください。１年生は、プリントアウトしたものに直接書き込んでもいいですし、課題専用のノート等を用意して、見ながら途中の式をしっかり書いて取り組みましょう。終わったら解答を見て答え合わせをします。間違えた問題があったら復習をしておきましょう。
　本日金曜日と来週月曜日、火曜日に、学校から皆さんの様子を確認する電話連絡をいたします。体調に気をつけて、不要不急の外出をしないようにして過ごしてください。

東京都ではＳＴＡＹ　ＨＯＭＥ週間です。あなたの命を、家族を、大切な人を、社会を守るため。

　中学校３年間は、心身ともに健康な身体を作るためにとても大事な時期です。特に今、免疫力を高めるためにどのような生活をすればいいか話題になっています。きのこ類は食物繊維が豊富に含まれていて腸内環境を整える働きがあります。また、βグルカンと呼ばれる強力な抗酸化成分も含まれています。それによって免疫力を高めることができます。
　
　それでは、本校の栄養教諭から皆さんに問題です。きのこはだしを取るのに使われなど、うまみ成分が豊富な食材です。このきのこ独特のうまみ成分は何でしょう？
Ａ.グルタミン酸　　Ｂ.グアニル酸　　Ｃ.イノシン酸
正解は、学校が再開したら栄養教諭に聞いてください。
　定期的にきのこを取り入れた料理をして、継続的に食べてください。

　４月２２日(水）３年生の数学、理科と２年生の数学の課題を【休校中学習課題】に貼りつけました。それぞれの教科の指示を読んで、各自計画を立てて、自分のペースで取り組んでください。取り組む中で質問等があったら学校までご連絡ください。誰かに言われたからやるのではなく、自分自身のためにやる。自学自習ができると確実に力がついてきます。自分が理解できていないところを自分自身で知り、理解するまでじっくりと取り組むいい機会です。チャレンジしてください。文部科学省学びの支援サイトにも様々な学習支援コンテンツがあるので活用してください。

　保健室前の藤の花が咲き始めています。気温も下がったり上がったりと安定しませんが、体調を崩さないように健康管理をしてください。遅くまで起きていたり、起きる時間が遅くなったりしている人はいませんか？毎日お風呂に入る、朝起きて身体を動かすなど規則正しい生活を送ってください。自分で計画を立てて、コントロールしていく力を養いましょう。
　スクールカウンセラーの先生が、皆さんの心と身体の状態を心配しています。心と身体は深くかかわっています。心配なことがあったら遠慮なく相談してください。新１年生の皆さんも遠慮なく連絡してください。「相談室だより」【配布文書】に貼ってありますので、読んでください。
　学習に関しても心配に思っている人がいるかもしれません。教科書を読んで、予習していると始まったときにスムーズに授業に入れると思います。理解できることと、できないことを書き出してみるのも、学習方法のひとつです。自分で読んで理解するということもやってみましょう。

　本日、新３年生の数学の課題を【休校中課題】にアップしました。今週末取り組んでください。復習をしっかりやりましょう。土台が弱いと上に積み上げる時、崩れてしまうかもしれません。今は土台固めの時です。がんばってください。
　新２年生の数学課題解答も貼りつけました。出来なかった問題を解きなおすと力がつきます。苦手意識をもたないためにも、繰り返し解いて定着させましょう。

　本日１年生の教科書配布が終わりました。入学式前に取りに来てもらうということになり、いろいろご不便をおかけしましたが、ご理解、ご協力頂き、配布することができました。本当にありがとうございました。教職員一同協力して、学校が再開する日に向けて準備していきます。生徒の皆さんも今の状況を理解して、感染が広がらないような行動をとるようにしましょう。
　このような状況で不安なこと、心配なこともあると思います。教員だけでなく、スクールカウンセラーも対応いたしますので遠慮なく学校にご連絡ください。
スクールカウンセラーのお便りもアップしますので、そちらもご覧ください。

　校庭の八重桜が満開になりました。今日は２年生の教科書配布日でした。中堅学年として喜多見中学校を支えていく立場です。心を引き締めて頑張っていきましょう。昨日出された数学の課題は進んでいますか？明日解答が配信されるので、今日中に取り組んでください。
　明日は新１年生の配布日です。１４冊の教科書はかなり重たいです。心と体の準備をしてきてください。昇降口前で配布しますので、上履きは必要ありません。入学式の時に持参していただく予定だった、「就学通知書」をお持ちください。何かありましたら遠慮なく学校にご連絡ください。

　「進級おめでとう♪学習もバッチリだよね！？」記念春休み中の学習確認テスト（休校中の課題に今日貼りつけました）にチャレンジしましょう。時間の目安は４５分です。解答は４月１７日(金）に配信します。「間違い」「できなかった」問題はしっかりと補充しておきましょう。

　今日は、新３年生の教科書を配布しました。感染症対策をして配布しました。久しぶりの登校でしたが３年生として心身ともに成長した様子があり、最上級生の自覚が出てきたのではないかと思いました。教科書をみて、新しい学年の学習に意欲をもって取り組んでいきましょう。ぜひ、教科書を読み込んでください。
　さて、新２年生の休校中の課題のプリントに訂正箇所があります。本日訂正版を貼りつけていますので、確認してください。また数学の課題が出ていますので、１７日(金)までに取り組んでください。　明日１５日(木）は、新２年生の教科書配布日です。健康観察をし、風邪症状があるときは無理をして登校しないようにしてください。渡す方法は電話で相談しますので、遠慮なくご連絡ください。

　明日からの教科書配布日の登校について、感染症対策のためマスクの着用をお願いしています。入手が困難な状況だと思いますので、色や形、材質など、どのようなものでも構いません。手作りのもの、バンダナ、ハンカチ等でもいいのでご家庭で用意したものを着用して登校していただけるようお願いいたします。
　また、同時に配布する就学援助のお知らせ(青い封筒）の提出日が封筒には４月１７日(金）と書いてありますが、今後の登校日等の際に(なるべくお早めに）に訂正されています。封筒の中に訂正のプリントが入っていますのでご確認ください。希望する、しないにかかわらず全員のご提出となりますのでよろしくお願いいたします。
　新１年生の登校時の服装につきましては、入学式の前なので制服、私服どちらでもいいです。

　本年度第１回実用英語技能検定試験の申込についてお知らせいたします。
本校では英検の準会場として昨年度もやっており、多数の参加者がいたため奨励賞もいただきました。しかし、今年度の第１回は、コロナウイルス感染予防の観点から学校を通しての校内申込ができない状況です。
受付締切日も迫っており、受験希望者は個人での申込をお願いいたします。
インターネット申込、コンビニ申込、特約書店申込の３つの申込方法があります。
受付期間が３月１３日（金）〜４月２８日（火）
※書店受付締切日は４月２４日（金）、書店申込書類の協会必着日は４月２８日（火）
になっております。
なお、第１回会場は喜多見中学校ではなく外会場での受験となります。
一次試験が５月３１日（日）・二次試験が６月２８日（日）の予定です。
実施の有無等に関しましては、日本英語検定協会に問い合わせください。
　英検サービスセンター０３−３２６６−６５８１（平日9：30〜17：00）
よろしくお願いいたします。

　今日は大雨の一日になりました。引き続き体調に気をつけて、規則正しい生活を心がけてください。始業式、入学式が延期になり教科書の配布が遅れていましたが、配布する日時が決まりました。
・新３年生は４月１５日(水）
・新２年生は４月１６日(木）
・新１年生は４月１７日(金）に配布します。
　新２，３年生は旧学年クラスの出席番号順、新１年生は喜多見小学校６年生の時のクラスによって登校時刻が指定してあります。【新型コロナウイルス感染症の対応のおしらせ】のところにプリントが貼りつけてありますので、ご確認ください。教科書を取りに来るのは、生徒ではなく、保護者の方のみでも大丈夫です。指定された日時に登校できない時には個別に対応しますので、遠慮なく学校にご相談ください。

　中庭の枝垂れ桜も葉桜になってきました。休校中の学習課題をアップしましたので、各学年の課題に取り組んでください。文部科学省の学びのサイト、東京ベーシックドリルもリンクを貼りつけましたので、ご活用ください。
　外出をしない。３密を避ける。手洗いの励行。規則正しい生活。免疫力をあげる。など皆さんができることを考え、しっかりとやっていきましょう。中学生の皆さんは医療現場の今の状況を考えることができると思います。社会を守るために一生懸命活動している人たちがいます。とにかく頑張っていきましょう。今後の予定については、決まり次第連絡します。来週以降もホームページを確認してください。

　不要不急の外出を控え、規則正しい生活を送っていると思います。今が大事な時です。一人一人が意識をして生活していきましょう。食育の喜多見中学校、栄養教諭の昼食です。玄米に黒米を混ぜ、圧力なべで炊いたご飯のおにぎりです。栄養のバランスを考え、自分でメニューを立てて昼食を作ってみるということもやってみましょう。
　本日、【休校中学習課題】のところに「新２，３年生ｅ-ラーンニングの課題」と「新３年生　数学春休み休校中の課題解答」を貼りつけました。明日以降、新たに１〜３年生への課題もアップする予定です。じっくり取り組んでいきましょう。

　新入生のみなさん、おはようございます。そして、ご入学おめでとうございます。本来ならば、４月７日（火）に予定されていた入学式でこの言葉をお伝えする予定でした。しかし、新型コロナウイルスの拡大状況などを踏まえ、入学式は急遽延期という形になりました。せっかく中学校生活の第一歩を踏み出そうと気持ちが高まっているときに、急な連絡で不安な気持ちにさせてしまい、ごめんなさい。新入生のみなさんにお会いすることを楽しみにしていたので、私たちもとても残念でしたが、今は自分や周りの人たちの健康を、そして命を守るということが最優先ということです。１日１日を大切に過ごしましょう。先生たちもみなさんが笑顔で中学校生活を迎えられるように、一丸となって準備を進めています。安心して過ごせる生活に戻り、１日でも早くみなさんに会えることを祈っています。

〜１学年の保護者の皆様へ〜
４月３日（金）に１学年の保護者の皆様に、１学年担当より入学式延期についての電話連絡をさせていただきました。急な連絡になってしまい、申し訳ありませんでした。また、対応していただきありがとうございました。今後も学校のHPや緊急メールで最新の情報をお伝えしますので、お手数ですが随時ご確認をお願い致します。
　また、一部のご家庭にご連絡がつきませんでした。もし、電話番号の変更や緊急メールが届かないなどがございましたら、喜多見中学校（03-3417-4971）にご連絡いただけると幸いです。今後ともよろしくお願いいたします。

一学年一同

　新年度の教科書は、臨時休業中に配布する予定です。配布する時期や方法につきましては新型コロナウイルスの感染状況を鑑みて、世田谷区教育委員会と相談の上、改めてご連絡致します。
　新２，３年生の生徒の皆さんの健康状況、学習状況、生活状況を確認するため明日以降、８：３０頃から１２：００頃の間、電話で連絡する予定です。不在の場合は、折り返しの電話をしなくても大丈夫です。規則正しい生活をするようしてください。
　学習課題については今後、ホームページにアップする予定です。その時には、緊急連絡メールでもお知らせします。

　本日、学校だより４月号をアップしました。新しく４月に異動した学校長からの挨拶文をぜひお読みください。これからの予定については不確定なことが多く、変更することが多くあると思いますが、４月１日の年間行事予定表も【情報提供】のところに貼りつけています。
　健康観察表を【新型コロナウイルス感染症への対応】のところにアップしています毎日の健康観察をお願いいたします。新しいクラスや担任の先生については、臨時休業が明けた登校日初日にお伝えする予定です。今後も随時情報をあげていきますので、ホームページを定期的に見るようにしてください。