みんな元気に登校しました。
久しぶりの学校に笑顔でいっぱいでした。

久しぶりの登校でした。
クラス発表や学習課題等の配布物が渡されました。

学年だより（３年生）のところに数学の確率の課題が追加されました。
引き続き取り組んでみてください！

本日分散登校日であった、２・３年生の学年だよりを掲載いたしました。
今週の学習課題や、次回の登校日について等が記載されています。
ぜひご覧ください。

分散登校時に学習についてのプリントを配布いたします。
　１「臨時休業中における自宅での学習について」
　２「せたがやスタディTVの視聴の仕方」
以上２点です。ホームページにも資料を掲載いたしましたのでご活用ください。
また、『「せたがやスタディTV」番組表』も掲載いたしましたので、重ねてご活用ください。なお、動画は区で作成しておりますが、現段階において中学校の内容が全て整ってはいないようです。今後の学習にご活用いただけたらと思います。
現在は学校から配布いたしました課題を中心に学習を進めていただけたらと思います。

　連日コロナウイルスのニュースばかりの近頃ですが、東京は初夏の陽気の中、ツツジが咲きモンシロチョウが飛び交い、雲がわき雨が降りと自然現象が日々繰り広げられています。理科としては授業で実験ができない今だからこそ、テレビやパソコン、スマホを見るだけではなく、意識して身近な自然に触れる機会をもってほしいなと思います。（と言っている自分が５／７のフラワームーン見逃してしまいました・・・）
　今日は空、「宇宙」のお話。今年2020年、世紀の大彗星ともいわれたアトラス彗星が太陽に近づき崩壊してしまったのは残念でしたが、６月には東京からも部分日食が見られ、10月には火星が地球に大接近、11月〜12月頃「探査機はやぶさ２」が小惑星リュウグウからサンプルを持ち帰る予定、と話題が豊富。近いところでは５月22日（金）に「水星と金星の大接近」が見られます。と言っても水星と金星がぶつかるわけではなく、広い全天でめったにないくらい近くに見えるということなのですが、水星は太陽系の惑星の中でも、一番太陽に近い軌道を回っているので、水星を見ようとしても、近くの太陽がまぶしすぎて観察するのが非常に難しい惑星なんです。ですから太陽が西の空に沈んだ直後がチャンス！この日はとっても明るい「宵の明星」である金星が目印になってかなり見つけやすいのです。ぜひ肉眼で「水星」を見てください。あとは当日晴れてくれると良いのですが・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理科　飯島知己
　　（写真は　フラワームーン翌日の月　です。）

　昨日、世田谷区からのお知らせのとおり、残念ながら学校の臨時休業が延長になりました。みんなで学校生活を送る日を迎えるために、１人１人の頑張りで新型コロナの拡大を封じ込めましょう。
　とは言っても、いろいろ大変ですよね。先生たちも心配しています。なかでも皆さんの健康状態や生活習慣について一番気になります。「STAY HOME週間」のなかで制限はありますが、食生活、睡眠、運動などの生活リズムを整えていきましょう。

　さて、そこで今日は睡眠について。夜にぐっすり眠ることは、どの年代の人にとっても大切なことですが、成長が著しい（いちじるしい）皆さんの年頃には最も重要なことの１つ。体のためにも、学力のためにも、そして、頑張る気力のためにも質の良い睡眠を取りたいもの。
　そこで登場するのは睡眠に大きな影響を与えている２つの体内物質。睡眠や精神の安定に関係していて「幸せホルモン」とも言われる神経伝達物質の「セロトニン」。そしてもう１つは睡眠ホルモンのメラトニン。メラトニンは、起床して太陽の光など強い光を浴びると分泌が止まり、交代してセロトニンが働き始めます。セロトニンは、太陽の光以外にも、適切な栄養と運動によって作られます。さて、実はこのセロトニン、睡眠ホルモンのメラトニンの原料なのです。ということは・・・。

　分かりにくくなってしまいましたね。整理しましょう。ぐっすり眠るためには、午前中に日の光を浴び、適度な運動をして、適切な栄養（それは何かは調べてください）を取ってセロトニンを作り、夜になったら、強い光やブルーライトを浴びないようにしてメラトニンの分泌を促すことが必要、というわけです。
　寝る前に、携帯やコンピュータ、ゲーム機を長く見てしまっていると、メラトニンが作られず働かないということになります。「じゃあ、ブルーライトカットの眼鏡をかければいいんじゃない？」と思うかもしれませんが、実は光は目からだけでなく、体全体で浴びているのです。

　家で過ごすことが強く求められているこの状況で、生活リズムを整えてと言われても難しいかもしれませんが、とにかく体を大切にして、この状況を乗り切りましょう。
　　　　　　さぎそう学舎　世田谷区立八幡中学校　校長　山田勝基

　４月30日（木）の「e-ラーニングでの取組」への参加・協力ありがとうございました。この取組は、新年度に入ってからも中学校は臨時休業が続き、今までのように授業が進められない中で、何か出来ることはないかと思い、今あるものを活用していく手だての一つとして、企画したものでした。せっかくの参加にもかかわらず、分かりずらかったり不快な思いをさせてしまったことがあれば申し訳なく思います。ホームページへの掲載のみだったので、どれくらい参加してくれるのか予想できませんでしたが、確認したところで合計64名の生徒が、一緒に勉強に臨んでくれました。
　このe-ラーニングは、生徒が取り組んでいる様子を教師が見ることができるものなので、春休みのころからたびたびパソコンをつないでそうしていたのですが、当日は先週までと違い、10時が近づくにつれログインしてくる生徒が次々に増え、まるで教室に集まってくるようで、とてもうれしい思いで画面を見続けコメントを出していました。（皆さんにもその画面を見せてあげたかったです）
　これからも、皆さんの学習の様子を見守り、コメント（先生からのコメントの見かたが分かりにくいですね）を出していければと考えています。私が作った問題（2020とついていたりします）を追加しているので、興味があれば取り組んでみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理科担当教員　　飯島　知己
　　　　　　　　
　　　　　　　　　（写真は八幡中に咲いている　ヒメツルソバ　です）

分散登校日についてお知らせいたします。
詳細につきましては、資料を添付いたしましたので、そちらでもご確認ください。

配布日時
＜ＡＢ組＞※ＡＢ組は昇降口にて新クラス名簿を配布します。
５月１１日(月) 新３年生対象 ※新しい教室で配布します。
　　９：３０ 旧２年Ａ組 Ｎｏ． １〜１５
　１０：００ Ｎｏ．１６〜３３
　１０：３０ 旧２年Ｂ組 Ｎｏ． １〜１５
　１１：００ Ｎｏ．１６〜３１
新２年生対象 ※新しい教室で配布します。
　１３：００ 旧１年Ａ組 Ｎｏ． １〜１５
　１３：３０ Ｎｏ．１６〜３３
　１４：００ 旧１年Ｂ組 Ｎｏ． １〜１５
　１４：３０ Ｎｏ．１６〜３３
５月１２日(火) 新１年生対象 ※標準服で登校してください。
　　９：３０ 八幡小卒業生 旧６年１組 全員
　１０：００ 旧６年２組 全員
　１０：３０ 九品仏小卒業生 旧６年１組 Ｎｏ． １〜２３
　１１：００ Ｎｏ．２４〜
　１１：３０ 八幡小、九品仏小以外の小学校卒業生
＜Ｃ組＞
５月１１日(月) １０：００ 新３年Ｃ組
５月１２日(火) １０：００ 新２年Ｃ組
５月１３日(火) １０：００ 新１年Ｃ組 ※標準服で登校してください。