１１月１０日の献立 食材と産地
ツナコーントースト コールスローサラダ クリームシチュー りんご 牛乳 ＜主な食材と産地＞ 鶏肉 宮崎・茨城・栃木 たまねぎ 北海道 パセリ 長野 キャベツ 愛知 にんじん 北海道 じゃがいも 北海道 ブロッコリー 栃木 りんご 長野 牛乳 北海道他 りんごがおいしい季節になってきましたね。 今日のりんごは、栄養士一押しの品種、「シナノゴールド」でした。「ゴールド」の名の通り、黄色いりんごです。 シャキっとした歯触りと、甘みと酸味のバランスがよく、濃厚でジューシーなりんごです。皮をむいて提供するので分からないと思いますが、黄色の肌にほんの少し赤い色が差して、なんとも可愛らしい外観です。 
【2年D組♪】女子バスケットボール♪
基礎が大切なのはもちろん、実際にプレイをしてみて気付くことも大切だというお話をいただきました。 白熱したプレイをする姿に女子の強さを見せつけられました。 球技大会に向けて、今から着々と準備を進めていきましょう。(^^) （第二学年 益子♪） １１月１０日 1学年の様子（B組、美術）
Ｂ組の４時間目は美術でした。 粘土で形作った野菜や果物の色付け１回目でした。 色鉛筆や絵の具、刺繍糸などカラフルなものを見ると心躍りますよね。 色彩について学んだ後での作品作りです！ 見たものを再現しようと努めるだけではなく、知識を生かして表現しましょう！ （瀬喜） 11月9日 自習・質問教室
１週間後に迫った2学期期末考査に向けて、各自自主的に勉強に取り組んでいます。 今週の全校朝礼でのお話にもありましたが「教え合い」「質問形式での学習」は理解度定着に効果的です！ さらに分からない点を先生にすぐ聞くことができるので、苦手克服のチャンスです！ (倉橋) 11月9日 美術の様子2
一枚の板木で彫り・刷りを繰り返す作品で、彫ったところにはインクがつかないので、色をつけるためにどこを彫り、どこを残すべきか。なかなか頭を使います。 最初に考えたアイデアからさらに発想を膨らませ、新しい模様を彫っている生徒がいました。 作業の中で芽生えた発想も大切にしてくださいね！ (倉橋) 11月9日 美術の様子
タブレットで撮影した実物とよく比べています。 実際の色味に近付けるために、絵の具の混ぜ方なども工夫しています！ (倉橋) 【2年D組♪】なかよし♪
教卓で絵しりとりをしていると、皆んな集まりワイワイしました。 授業中の真剣な姿も好きですが、休み時間穏やかに過ごす笑顔や笑い声の溢れる時間が大好きです。 （第二学年担当 益子♪） 剣道部 秋季都大会
結果は男女共1回戦敗退。都大会の壁の厚さを痛感しました。都大会でも、自分たちの力を普段通りに発揮できるよう、日々の生活から改善し次に臨みたいと思います。 今後とも応援よろしくお願いいたします。凌駕！！ (片山) １１月９日 1学年の様子（昼休み）
あいにくの雨模様となった今日、昼休みは室内で過ごす生徒が多かったです。 とくに図書室と閲覧室は大人気で、多くの生徒が読書や課題をしていました。 そして、１学年の学年だよりにも連載中の「先生のオススメ本」ですが、なんと司書さんがそろえてくれています！ 分かりやすいようにディスプレイされていますので、是非手にとって見てください！ （瀬喜） １学年 自習・質問教室
昨日に引き続き、自習・質問教室を使って、学習を進めています。 静かに勉強する教室と友達と相談しながら勉強する教室とに分かれています。 先生にじっくり質問できるので、学習がはかどります。 I組で図書室に行きました
図書室には、中身が隠されていてヒントだけで中身を推測する本があり、みんな「これ面白そうじゃない？」と言いながら盛り上がっていました。 暦の上では冬ですが、まだまだ読書の秋を満喫しています。 I組担任 郭 １１月９日の献立 食材と産地
キムチクッパ チャプチェ フルーツ入りミルクゼリー 牛乳 ＜主な食材と産地＞ 米 秋田 おおむぎ 国内 豚肉 茨城・群馬・栃木 鶏卵 栃木 しょうが 高知 にんじん 北海道 だいこん 東京都八王子 もやし 栃木 にら 栃木 ねぎ 東京都八王子 にんにく 青森 たまねぎ 北海道 ピーマン 茨城 牛乳 北海道他 「クッパ」は、「クッ」がスープ、「パ」がご飯、韓国語では「クㇰパㇷ゚」というような発音になります。 スープかけご飯と思いきや、本場韓国では、ご飯とスープを別々によそい、スープにご飯を入れるそうです。 スプーンでご飯をすくってスープに浸して食べるのが一般的なスタイルです。 韓国では、ビビンバやキムチチャーハンもスープに浸して食べることもあります。 11月8日花ボラ
今年は暖かい日が続いているので秋のお花がまだ元気いっぱいです！ 来週は定期考査前でお休みになります。 美術部 粘土制作の様子
普段は平面作品に取り組んでいますが、立体作品も美術です！ 授業ではテーマにそって制作をしていますが、部活動ではのびのびと自由に作品を制作しました。 生徒は手を粘土まみれにしながらも、楽しそうに取り組んでいました。 色をつけたらもっと素敵な作品になりそうですね！ 平面だけでなく立体の面白さを感じてくれたら嬉しいです！ (倉橋) 11月8日 3Aの様子
今日もいい写真が撮れました。 昼休みは、「バレーのポーズ」と言いながら2人の生徒がポーズをとていました。 5時間目の美術では、3年最後の制作である構想画をやっていました。 テーマは「夢」です。 各々が思う「夢」を絵で表現する。なかなか深いですね。 今は明確な夢がなく、受験や考査に忙しくなっているかもしれません。 思うようにいかず、不安になったり緊張したりと心が落ち着かない。 やらなきゃいけないことは分かっている。理想もある。だけど、現実との差に目を背けたくなることもあるでしょう。 ですが、卒業まであと5ヶ月です。この仲間と過ごすのもあとわずかです。 忙しくて、楽しむことを忘れてはいけません。心を亡くしてはいけないのです。 卒業式の花道を通るときの姿を思い浮かべてください。 「ＨＩＧＡＳＨＩでよかった」と思えるように、今を一生懸命生きよう！！ （智） 剣道部試合の振り返り
フィードバックを行なって、次の試合に繋げていきましょう。 豊岡 １１月８日の献立 食材と産地
里芋ごはん さわらのレモン風味焼き じゃこサラダ みそ汁 牛乳 ＜主な食材と産地＞ 米 秋田 鶏肉 宮崎・茨城・栃木 油揚げ・豆腐 愛知・佐賀 さわら 韓国 じゃこ 国内 里芋 東京都八王子 にんじん 北海道 キャベツ 愛知 こまつな 茨城 だいこん 千葉 生わかめ 韓国 牛乳 北海道他 「里芋ごはん」は、里芋を、油揚げやにんじんと一緒に煮て味付けをしてから、炊き立てのごはんに混ぜ込んだ、混ぜごはんです。 「里芋」は、山で採れる「山芋」に対し、里で採れるからと、この名がついたそうです。 日本では、縄文時代から食べられていますよ。 里芋のぬめり成分である「ガラクタン」は、脳を活性化させ、免疫力を高める効果があります。 定期考査前でもあり、朝晩冷えてきて、風邪などが流行し始めるこの時季におススメの食材です。 全校朝礼（校長講話）
おはようございます。 「穏やかな気持ち」で過ごしていますか。 来週の火曜日からは期末考査ですね。 その準備を頑張っている人が多いと思います。 定期考査は日頃の学習の積み重ねの結果ですからあわてる必要はないと思いますが、全部が頭に入っている人はなかなかいないと思います。 そうするとやはり直前の準備（いわゆる試験勉強）は大切になります。 昨年度の２月の学校だよりで「集中力」について書きました。 その中で「作業興奮」を利用する方法について紹介しました。 脳科学的に１５分間特定の作業を続けることで、脳内の側坐核（そくざかく）という「やる気」を高める部分が興奮を始めます。 これがいわゆる「やる気スイッチ」ですね。 つまり、１５分間集中できれば、あとは側坐核の働きにより、１時間くらいは集中して取り組めるようになるということです。 と２月の学校だよりで書きました。 今朝はその続きを話します。 ただ、今の話の通り、「やる気」というのは、やり始めない限り「でない」ということが分かります。 実は、「できる」と言われている人たちは、「やる気」ではなくシステムに従っているのです。 「できる」と言われている人たちは、勉強する気分を待つことはなく、勉強する時間になれば粛々と始めているのです。 そのことが、つまり習慣化することが、心理的負担を軽減し、学習したことを定着させているのです。 ぜひ、勉強の習慣化を頑張ってください。 もう一つ学習について話をします。 テスト等において、よりよい成果を上げるためには、 まとめたもの等を繰り返し見る（いわゆる再読）よりも、テストや質問形式で確認した方が定着します。 これは、脳は「インプット」よりも「アウトプット」を重視しているためです。 つまり、大切なのは「思い出す」という訓練になります。 繰り返し読むことで、「理解した」という感覚になります。 この「理解した」という感覚は、「分かったことはもうよい」と知識欲を減退させ、思考停止を併発させることもあります。 「理解した」イコール「確実に思い出せる」ではありません。 あとは、睡眠も記憶を定着させるのに、大切なことです。 この話は、東京大学の「脳」を研究している教授のご講演でのお話でした。 あと一週間、自分自身が作った学習計画表通りに頑張ってください。 以上でお話は終わります。 １１月８日 朝ボラ
毎週月曜日は朝ボラの日で、整美委員を中心に10〜15分程の学校周辺の美化活動をしています。 秋は落ち葉が多く、掃除のし甲斐があります！ 悲しいのはまだまだペットボトルや空き缶、コンビニ弁当のゴミが落ちていること。 委員で啓発のポスターを作成したので、上手く呼びかけに繋げていきましょう！ 来週はテスト前のために朝ボラはお休みになります。 また再開したら、一生懸命活動しましょう！！ （瀬喜） 朝ボラを行いました。
学校周辺には、落ち葉がたくさん落ちています。 生徒の皆さんの活動のおかげで学校周辺はいつも綺麗です。 ありがとうございました。 豊岡 |
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