10月3日の献立 食材と産地![]() ![]() 米 秋田 おおむぎ 国内 まさば 国内 鶏卵 栃木 油揚げ 愛知・佐賀 しょうが 高知 ねぎ 青森 こまつな 茨城 にんじん 北海道 もやし 栃木 えのきたけ 新潟 ねぎ 青森 牛乳 北海道他 脂ののった旬のさばをみそ煮にしました。 みそだれにねりごまをちょっぴり入れています。コクが加わりさばとよく合います。 ご飯も進む味でみんなよく食べていましたね。 めっちゃバスケ2年生![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 大盛況でした♪ (有井) 修学旅行しおり読み合わせ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() それぞれの係や行程の確認を行い修学旅行に向けて準備を進めています!! 写真は各クラスの様子です。 豊岡 全校朝礼![]() ![]() 3年生は来週から修学旅行です。 体調に気をつけながら準備を進めていきましょう! 豊岡 全校朝礼![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 「ここから行事等が続くけど、目標をもって、しっかりと取り組んでいきましょう。」 という話と 「いよいよ生徒会活動、委員会活動等の中心が2年生になるので頑張っていきましょう。」 という話がありました。 全校朝礼(校長講話)![]() ![]() おはようございます。 第2学期が始まり、1ヶ月が経過しました。 今はどんな感じですか。 「やっと体が慣れてきた。」 「中間考査が終わってよかった。」 「行事に向けて頑張るぞ。」 「部活動の大会や発表頑張るぞ。」 「悔いのない進路を選択するぞ。」 と前向きな気持ちの人も多いと思いますが、 「学校は楽しいけど、やっぱり朝起きるのはつらいなあ。」 「2学期長いなあ。」 などとちょっと疲れてきている人もいると思います。 そこで、ちょっと疲れてきて、ネガティブな気持ちになってしまった人にとって大切なことは、ちょっとした気持ちの「切り替え」です。 「切り替え」るには、皆さんそれぞれ自分にあった方法があるとは思いますが、代表的な方法をいくつか紹介します。 ネガティブな気持ちが続くと、心身の緊張によって前向きな考えに欠かせない酸素が脳に行き渡りにくくなります。 そんなときは、酸素の流入量を増やすことが大切になります。 つまり、1つ目は「深呼吸」です。 特に、「3・2・15」という呼吸法が良いと思います。 「3秒かけて空気を吸い、2秒間息をためて、15秒かけてゆっくり吐き出す。」 という流れを繰り返すと、肺が広がり、気分も徐々に落ち着きます。 2つ目は身近な人と話すことです。 特に、親身になってくれる相手と話をすると、共感や同情によって「自分は一人ではない。」という気持ちになり、頑張ったり、前向きになったりすることができます。 3つ目は感動することや魂を揺さぶることです。 本や音楽、映画などの作品を楽しんでみてください。特に、心を揺さぶり、涙を流すような作品がよいと思います。 泣いた後では、怒りや混乱、緊張、不安などの度合いが下がると言われています。 もちろん、まだまだ他にもありますし、最初にも言ったとおり、皆さんそれぞれの方法で構いませんので、「切り替え」を意識してください。 いつでも、どこでも、「切り替え」は大切ですね。 先週、世田谷区立中学校陸上競技大会が行われました。 出場した選手の皆さんお疲れ様でした。 すべての選手が全力を尽くし、素晴らしい活躍でした。 区陸の表彰は後日行います。 以上、お話は終わります。 ソフトテニス部 練習試合![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() それぞれ成果と課題が見える形で出てきましたね。 声の大きさ、元気の良さなど相手から学べることも多かったと思います。 それを今後の練習に活かして行きましょう!(平野) 9月30日(金) 生活委員会 週番活動 & 第76問 I組なぞなぞ
おはようございまーす!!
今日で9月も終わりとなります。 あっという間に10月です! 各学年行事も始まっていきます。 気を引き締めていきましょう! 前期最終の委員会も終了し、生活委員会もいよいよ前期の終わりが見えてきました。 しかし、今後も気持ちのよい挨拶の手本を、委員・元委員で示しながら、後期もよりよい学校生活を心がけていきましょう。 I組なぞなぞ 『畑にある葉っぱを抜いたら、何が生えてくるでしょう?』 最近、委員長は漢字を使った問題に凝っているようです。 どうですか?分かりますか? 正解:竹(はたけ から 「は」を抜く) 片山 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 野球部 秋季大会![]() ![]() ![]() ![]() 船橋希望・芦花中さんに完敗でした。 都大会に向けて、頑張ります! 応援、ありがとうございました!! (小林隆) 野球部 秋季大会![]() ![]() 1回裏に2点取られた後の 深沢・東深沢の攻撃です。 (小林隆) 野球部 秋季大会![]() ![]() これから、決勝戦で船橋希望・芦花中さんとの試合です! (小林隆) 野球部 秋季大会![]() ![]() 5回表の守備が始まりました。 (小林隆) 野球部 秋季大会![]() ![]() 3回表に4点取られ、その裏に1点返しました。 12-7です。 4回表の守備が始まりました。 ピッチャーは東の生徒です! (小林隆) 野球部 秋季大会![]() ![]() 11-3とリードし、3回表、相手の攻撃です。 (小林隆) 野球部 秋季大会![]() ![]() 東の生徒が三塁打を打ちました! (小林隆) 野球部 秋季大会![]() ![]() 深沢・東深沢の攻撃です。 一番バッターが内野安打の後、盗塁で二塁。 二番バッターのセーフティーバンドで、1点を取り返しました! (小林隆) 野球部 秋季大会![]() ![]() ![]() ![]() 上祖師谷・烏山中さんの先攻で試合が始まります。 (小林隆) 野球部 秋季大会![]() ![]() 上祖師谷・烏山中さんとの試合です。 朝早くから会場校の弦巻中の生徒さんが準備をしてくれました。 感謝の気持ちを持ち、また世田谷区の代表として都大会に出場するという誇りと責任を持って、全力でプレーします。 (小林隆) 野球部 秋季大会![]() ![]() ツーアウト、二、三塁のピンチをピッチャーがしっかりと抑え、都大会出場を決めました!! (小林隆) 野球部 秋季大会![]() ![]() 最終回の守備が始まりました。 ノーアウト、二塁です。 (小林隆) |
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