9月28日（水）給食
爽やかな秋の空の下、体育の授業も気持ちが良さそうです。こんな日は給食をお弁当箱に詰め込んで、外で食べたらまた美味しいだろうなぁと思います。 今日のシチューは生のトマトを使ったので、酸味が効いてさっぱりとした仕上がりになりました。子どもたちもよく食べてくれました。 ＊食材産地＊＊＊ 豚肉・・・・国産 玉葱・・・・北海道 人参・・・・北海道 じゃが芋・・北海道 トマト・・・青森 パセリ・・・千葉 胡瓜・・・・長野 コーン・・・北海道 黄ピーマン・山形 赤ピーマン・山形 9月22日（木）給食
「けんちんうどん、はたはたの唐揚げ、野菜のかつお風味、おはぎ、牛乳」です。 明日は「秋分の日」です。20日からの1週間が秋のお彼岸なので、今日はおはぎを作りました。旬の小豆を使って餡を作り、米ともち米を潰しながら丸めたお団子にまぶします。用賀中の子どもたちは、小さい頃から食べ慣れているせいか、餡や小豆に抵抗がないのが嬉しいところです。季節毎の行事食を良く食べてくれるので、作りがいがあります。 「暑さ、寒さも彼岸まで」 このお彼岸が明けると、中間考査です。気温の変化には衣服等で対応し、体調を整えて日頃の成果を発揮してくれることを願っています。 ＊食材産地＊＊＊ 鶏肉・・・岩手 牛蒡・・・宮崎 人参・・・北海道 里芋・・・埼玉 大根・・・北海道 長葱・・・千葉 小松菜・・茨城 はたはた・鳥取 キャベツ・長野 小豆・・・北海道 米・・・・千葉 もち米・・千葉 9月21日（水）給食
「黒砂糖パン、マカロニグラタン、コーンサラダ、豆腐スープ、牛乳」です。 台風が去り、気温が低くなったせいか、日差しが優しく、秋の空になったなぁと感じます。爽やかな気候が続くと、心が落ち着き、生活のリズムも安定してくるのではないかと期待しています。よく食べ、よく寝て、よく学習し、来週の定期考査に備えましょう。 ＊食材産地＊＊＊ 玉葱・・・・北海道 鶏肉・・・・岩手 海老・・・・インド 人参・・・・北海道 キャベツ・・長野 コーン・・・北海道 にんにく・・青森 豚肉・・・・青森 パセリ・・・千葉 9月20日（火）給食
「麦ごはん、肉じゃが旨煮、小松菜の海苔和え、ぶどうゼリー、牛乳」です。 大きな台風の通過で、日本中が雨や風にさらされた3連休でした。もうすぐ収穫を迎える米や野菜、果物への被害が少なくなるよう、早く小さくなってくれることを祈っていましたが、先程、午前9時ごろに太平洋沖で温帯低気圧に変わったようです。 本校は千葉県のお米を使っています。収穫がひと足早い「早場米」で、今日の提供分より、新米になりました。春から88の手間をかけ美味しく実ったお米を、子どもたちに味わって食べてもらいたいと思います。 ＊食材産地＊＊＊ 米・・・・・千葉 豚肉・・・・国産 玉葱・・・・北海道 人参・・・・北海道 蒟蒻・・・・群馬 じゃが芋・・北海道 小松菜・・・茨城 もやし・・・栃木 じゃこ・・・愛知 9月16日（金）給食
「盛岡じゃじゃ麺、めかぶと切干大根のサラダ、豆腐米粉ドーナツ、牛乳」です。 19日が敬老の日で休日になりますので、学び舎給食（毎月19日食育の日に実施）を前倒して実施しました。 今回は、岩手県の郷土料理を紹介します。主食に選んだのは盛岡三大麺のひとつ、盛岡じゃじゃ麺です。炒め味噌の乗ったうどんで、子どもたちにも人気のジャージャン麺を地元の人たちの口に合うよう、日本の食材を使って改良されたのが始まりです。〆には、丼に麺の茹で汁と生卵を加え「鶏蛋湯（チータンタン」というスープにして飲むのが通の食べ方だとか…是非、本場で食べてみたいですね。 県の南側に位置する三陸海岸はリアス式海岸として有名で、暖流と寒流がぶつかる節目になっているため、プランクトンが豊富で、良質な海産物が育つ環境が整っています。普段あまり使わない「めかぶ」を選んでサラダを作りました。 デザートは岩手県が消費量No. 1という「豆腐」と米粉を使ったドーナツです。出来上がりは…クリスピーというか、顎が鍛えられるというか…子どもたちは静かによく食べてくれました。次回は、要レシピ再考です。追記：おかげさまで牛乳のお残しがゼロでした。 子どもたちの食育のために始まった「学び舎給食」ですが、献立を作るのも勉強になりなかなか楽しいです。 ＊食材産地＊＊＊ 生姜・・・高知 玉葱・・・北海道 人参・・・北海道 豚肉・・・青森 長葱・・・千葉 胡瓜・・・長野 切干大根・宮崎 枝豆・・・北海道 もやし・・栃木 9月15日（木）給食
「麦ごはん、白身魚のフライ、わかめサラダ、きのこ汁、牛乳」です。 今日、フライにした白身魚は「メルルーサ」という魚です。ふっくらと揚がっていて美味しくいただきました。揚げ物は、火事などの事故につながるリスクが高いので、温度調節機能のついた回転釜を使います。健康に安全な給食を、事故なく、衛生的に、更には美味しく作るのが私たちの仕事です。 ＊食材産地＊＊＊ 米・・・・・・千葉 メルルーサ・・ニュージーランド 鶏卵・・・・・群馬 キャベツ・・・長野 胡瓜・・・・・長野 人参・・・・・北海道 鶏肉・・・・・岩手 大根・・・・・北海道 蒟蒻・・・・・群馬 しめじ・・・・長野 えのきだけ・・新潟 長葱・・・・・千葉 9月14日（水）給食
「ナン、ココナツチキンカレー、コールスローサラダ、りんご大学芋、牛乳」です。 今日の大学芋には、りんごを加えてみました。さつま芋とりんごと、色とりどりに並び、朝から食欲のわく給食室でした。子どもたちは最近、食欲が落ち気味ですが、今日はよく食べてくれました。 ＊食材産地＊＊＊ にんにく・・青森 玉葱・・・・北海道 鶏肉・・・・岩手 セロリ・・・長野 人参・・・・北海道 じゃが芋・・北海道 りんご・・・長野 生姜・・・・高知 キャベツ・・群馬 胡瓜・・・・長野 コーン・・・北海道 さつま芋・・茨城 りんご・・・青森 9月13日（火）給食
「ビスキュイパン、パンプキンサラダ、チーズのふわふわスープ、牛乳」です。 今日のサラダには、蒸した南瓜（パンプキン）をトッピングしました。国産の南瓜は秋から冬にかけてが旬です。収穫は夏ですが、2〜3か月寝かせたほうが甘みが増して美味しくなります。保存性に優れているので、野菜が少なくなる冬に食べられる保存食として、重宝されてきました。コーン、人参、胡瓜と合わせ、カラフルな見た目で、食欲が増してくれるといいなぁと思います。 ＊食材産地＊＊＊ 鶏卵・・・群馬 南瓜・・・北海道 コーン・・北海道 人参・・・北海道 胡瓜・・・長野 鶏肉・・・岩手 玉葱・・・北海道 小松菜・・茨城 9月12日（月）給食
「鮭と昆布のごはん、いかの七味焼き、ごま酢かけ、じゃが芋の味噌汁、牛乳」です。 今朝は授業のために移動している子どもたちから 「なんか、いい匂いしない？ 「めっちゃ、いい匂いする〜！」 の声が上がっていました。 廊下に出てみると、確かに… 青森から届いた「いか」と醤油の香ばしい香りがしました。 視覚や聴覚に加え、嗅覚も味覚に大きな影響を与えます。大量調理なので、家庭のようにすぐそばで調理過程を見ることができませんが、食缶を開けた時に美味しい香りが届けられるよう、時間を見計らって調理をしています。 今日もたくさん召し上がれ。 ＊食材産地＊＊＊ 米・・・・・千葉 刻み昆布・・北海道 いか・・・・青森 にんにく・・青森 長葱・・・・青森 生姜・・・・高知 赤唐辛子・・茨城 もやし・・・栃木 胡瓜・・・・長野 じゃが芋・・北海道 わかめ・・・徳島 9月9日（金）給食
「五目ごはん、山形菊花入りおひたし、沢煮碗、月見団子、牛乳」です。 今日は五節句のひとつ、「重陽の節句」です。奇数のことを中国では「陽数」と呼び、縁起が良いと言われています。一番大きな陽数「9」が重なるので、9月9日は「重陽の節句」といい、無病息災や不老長寿を願います。今日は、山形から届いた旬の菊の花を使っておひたしを作りました。 加えて、明日が十五夜なので、ひと足早く、月見団子も作りました。まさに重なった行事食です。 ＊食材産地＊＊＊ 米・・・・・・・千葉 鶏肉・・・・・・岩手 人参・・・・・・北海道 牛蒡・・・・・・宮崎 糸蒟蒻・・・・・群馬 ひじき・・・・・山口 グリンピース・・ニュージーランド もやし・・・・・栃木 小松菜・・・・・茨城 菊の花・・・・・山形 豚肉・・・・・・（国産） 筍・・・・・・・福岡 大根・・・・・・北海道 9月8日（木）給食
「ソース焼きそば、お豆かりんとう、中華風コーンスープ、牛乳」です。 給食の時間に、副校長先生から 「今日のスープには、卵を何個ぐらい使っているんですか？」 と聞かれたので、計算をしてみたところ だいたい300個ぐらいでしょうか。 朝、納品され、検品が終わったあと、 調理時間に合わせて割卵します。 卵の状態を見ながら、ひとつひとつ殻が入らないよう作業します。 まだまだパーテーションを立てての黙食が続きますので、 そんなことに思いを馳せながら食べると、ひと味ちがうかもしれません。 ＊食材産地＊＊＊ 豚肉・・・青森 玉葱・・・北海道 人参・・・北海道 キャベツ・長野 もやし・・栃木 にら・・・栃木 さつま芋・茨城 大豆・・・北海道 鶏肉・・・岩手 コーン・・北海道 鶏卵・・・群馬 9月7日（水）給食
「シナモン揚げパン、ポテト入りフレンチサラダ、春雨スープ、牛乳」です。 「春雨スープ」や「中華丼」にはうずら卵が必須でしたが、今年に入ってから国産のうずら卵が品薄状態です。2学期になったら、復活しているかもしれないと期待していたのですがもう少し時間が掛かりそうですので、今日は予定を変更してうずら卵無しの「春雨スープにさせていただきました。そして、アレルギー対応で除去食を申し出ていた生徒にはみんなと同じスープを提供しました。 赤血球を作るのに欠かせないビタミン12や鉄分、アンチエイジングに有効なビタミンAなどなど、小さいながらも、鶏卵に負けない栄養を備えています。給食で食べられない分、ご家庭で使っていただけると助かります。 ＊食材産地＊＊＊ じゃが芋・・・北海道 キャベツ・・・長野 胡瓜・・・・・長野 コーン・・・・北海道 人参・・・・・北海道 豚肉・・・・・（国産） 玉葱・・・・・北海道 筍・・・・・・福岡県 きくらげ・・・（九州） 生姜・・・・・高知 小松菜・・・・茨城県 9月6日（火）給食
「ごはん、白身魚のバーベキューソース、茎わかめの金平、岩手ひっつみ汁、牛乳」です。 今日は、岩手県の郷土料理「ひっつみ汁」を作りました。 岩手県は、昨年度の1人当たりの米の収穫量が全国4位です。米の他に麦や蕎麦の生産にも力を入れていて、それぞれを粉にして保存し、冷害などに備えてきた食文化があります。粉に水を加えて練ったものを使う料理を「しとねもの」と呼び、それを手でちぎって（ひっつまんで）汁物にいれたものがひっつみ汁です。関西の「こなもん」みたいな感じでしょうか。 ＊食材産地＊＊＊ 米・・・・・・千葉 めかじき・・・オーストラリア りんご・・・・長野 レモン・・・・高知 豚肉・・・・・青森 牛蒡・・・・・宮崎 糸蒟蒻・・・・群馬 茎わかめ・・・（三陸） 人参・・・・・北海道 さやいんげん・青森 鶏肉・・・・・岩手 大根・・・・・北海道 長葱・・・・・青森 9月5日（月）給食
「ナシゴレン、インドネシア風焼き鳥、ソトアヤム、ティムス、牛乳」です。 朝晩は涼しくなり、8月の猛暑が遠い昔のように感じられます。行く夏を惜しみ、東南アジアの料理を作りました。 夏の日差しよりも柔らかく、すっきりとした青空が広がっていましたので 今日は子どもたちの給食中の外の景色も一緒にご紹介します。 ＊食材産地＊＊＊ 米・・・・ 千葉 生姜・・・・高知 にんにく・・青森 コーン・・・北海道 ピーマン・・高知 赤ピーマン・山形 えび・・・・インド レモン・・・高知 パセリ・・・長野 鶏肉・・・・岩手 長葱・・・・青森 セロリ・・・長野 人参・・・・北海道 玉葱・・・・北海道 キャベツ・・長野 さつま芋・・千葉 9月1日（金）給食
「スタミナ丼、豆腐とわかめのスープ、梨、牛乳」です。 スタミナ（Stamina）は、体力や持久力、耐久力の意味を持ちます。元々はギリシャ神話に出てくる運命の女神が紡ぐ糸のことで、人間の寿命や自然や生命体が持つ本来の要素を表しています。 （「サザエさん」に登場する磯野家のご先祖様は素太皆さんというお名前で、まさに縦の糸です） 長い休み明けなのでしんどいかもしれませんが、しっかりとスタミナをつけて6校時の生活リズムに 戻していけるよう、2学期のスタートメニューに選びました。 よく食べるクラスは、エプロンの忘れ物もなくフルメンバーで配膳です。 ＊食材産地＊＊＊ 米 千葉 にんにく 青森 生姜 高知 玉葱 北海道 筍 福岡 人参 北海道 ピーマン 高知 えのきだけ 新潟 長葱 青森 わかめ 徳島 梨 鹿児島 7月19日（火）給食
「夏野菜のカレーライス、梅ドレサラダ、小玉西瓜、ジョア」です。 1学期最後の給食は、夏野菜をたっぷり使ったカレーライスです。定番の野菜、玉葱、人参、じゃが芋に加え、素揚げをした南瓜、茄子、ズッキーニ、ピーマンを使った具沢山のカレーです。どこのクラスも、お休みがいるなか、よく食べてくれました。 明日から44日間、子どもたちの昼食はご家庭でご用意いただくことになります。身体の熱を取る「夏野菜」や、夏バテの強い味方「ねばねば食材」などを上手く取り入れ、胃腸も元気な夏休みをお過ごしください。 ＊食材産地＊＊＊ 米・・・・・千葉 にんにく・・青森 生姜・・・・高知 豚肉・・・・青森 セロリ・・・長野 玉葱・・・・佐賀 人参・・・・青森 りんご・・・青森 南瓜・・・・神奈川 茄子・・・・茨城 ズッキーニ・群馬 トマト・・・青森 ピーマン・・秋田 じゃが芋・・千葉 キャベツ・・群馬 胡瓜・・・・山形 もやし・・・群馬 小玉西瓜・・茨城 7月15日（金）給食
「シシジューシー、ゴーヤチャンプルー、イナムドウチ、沖縄ぜんざい、牛乳」です。 今日は7月の「学びや給食の日」です。今月は沖縄県の郷土料理を作りました。今年は沖縄県が本土復帰50周年の記念の年です。沖縄の食文化や郷土料理も、食材や情報が簡単に手に入るようになったことで身近に感じられる昨今ですが、もっと知りたいと思わせる魅力のある地域だと思います。今後も沖縄料理のレパートリーを増やしていきます。 ＊食材産地＊＊＊ 米・・・・千葉 豚肉・・・群馬 人参・・・青森 刻み昆布・北海道 枝豆・・・北海道 生姜・・・高知 ゴーヤ・・沖縄 もやし・・群馬 鶏卵・・・群馬 にら・・・栃木 牛蒡・・・宮崎 大根・・・岩手 蒟蒻・・・群馬 長葱・・・茨城 うずら豆・北海道 7月14日（木）給食
「冷やし中華、パリパリたっぷりサラダ、茹でとうもろこし、牛乳」です。 今日の「とうもろこし」は、八王子の水越農園さんが育てた東京そだちです。前日には、枝付きのサンプルをいただいたので、給食室の前に展示しました。優に1メートルは超え、畑のいっぱいに育っていたら、見事な景色だろうと想像できます。 1学期の給食も残すところあと2回、暑さに強い身体づくりのために夏メニューが続きます。 ＊食材産地＊＊＊ 胡瓜・・・・・秋田 もやし・・・・群馬 生姜・・・・・高知 人参・・・・・千葉 きくらげ・・・九州 鶏肉・・・・・岩手 キャベツ・・・群馬 大根・・・・・青森 玉葱・・・・・佐賀 とうもろこし・東京都八王子 7月13日（水）給食
「セルフフィッシュサンド、マセドアンサラダ、レンズ豆のスープ、冷凍みかん、牛乳」です。 給食の時間は、まさしくバケツをひっくり返したような雨の振り方でした。雨の日は、心がざわざわするのか、事故が起きたり、食欲が出なかったり、いつもとどこか違います。 そんな時には… ・脳をリラックスさせる作用のあるGABA・・・トマトなど ・幸せホルモンと言われているセロトニン・・・ビタミンDを多く含むきのこ類など、 トリプトファンの多い、豆腐や大豆製品、チーズや牛乳などの乳製品など を意識して食べるようにしてみましょう。良質の睡眠や休養と組み合わせて自分の身体をコントロールできるとようにしたいですね。 ＊食材産地＊＊＊ メルルーサ・・ニュージーランド 鶏卵・・・・・群馬 じゃが芋・・・千葉 人参・・・・・青森 胡瓜・・・・・秋田 コーン・・・・北海道 玉葱・・・・・佐賀 豚肉・・・・・青森 にんにく・・・青森 キャベツ・・・群馬 パセリ・・・・茨城 冷凍みかん・・神奈川 7月12日（火）給食
「麦ごはん、変わりきんぴら、野菜の辛子醤油かけ、ミルクくずもち、牛乳」です。 「くずもち」は、関東と関西で違いがあります。 関東の「くずもち」は、池上本門寺、亀戸天神、川崎大師などで有名な乳白色のプリンとした食感です。小麦粉からグルテンを取り除いた「浮き粉」を発酵させたものが原料になっていて、「久寿餅」などの当て字が使われることもあります。 一方、関西の「くずもち」は、植物の葛の根から採った「葛粉」や、芋などから採った「澱粉」を原料とし、プルプルとかつるりとした食感で、半透明の涼しげな色合いです。 今日は牛乳と澱粉で作っているので原材料は関西風ですが、作り方は関東風に近いかもしれません。オリジナルの給食風ですね。 ＊食材産地＊＊＊ 米・・・・・・千葉 じゃが芋・・・千葉 豚肉・・・・・群馬 生姜・・・・・高知 牛蒡・・・・・宮崎 人参・・・・・青森 さやいんげん・青森 小松菜・・・・茨城 もやし・・・・群馬 |