発育測定の終わりに、養護の先生が授業をしてくださいました。

　人は、起きている間に膨大な量の情報を得ます。
　しかも、その情報はぐちゃぐちゃに入り混じって脳に入ります。
　それは、部屋の中が見事に散らかっている状態と同じです。

　ある神経科学者は、
「脳は、寝ているときに浄化作業を行う」
と言っています。
「睡眠をしないことは、ゴミを一か月放置するのと一緒」
なのだそうです。

　脳の整理の仕組みを、分かりやすく教わりました。
情報をボール、脳をペットボトルに見立て、思考の整理を表す実験です。
　
　ちなみに、睡眠時間を６時間とします。
　一日にすると、４分の１です。
　人生８０年とすると、睡眠時間はどうなるでしょう。
　そう、２０年です。
　人は、人生でおよそ２０年分も寝ています。
　それだけの時間を必要とする睡眠。
　奥が深いです。

田園プラザで、お買い物。

何にしようかな。

田園プラザに、着きました。

昼食の後、お買い物です。

村めぐりの途中、

りんごジュースを、いただきます。

閉室式です。
雨が、降ってきました。

ふじやまビレジとも、お別れです。
お世話になりました。

これから、村めぐりに出発です。

立つ鳥、あとを濁さず。

片付けの、真っ最中です。

川場最後の食事です。

７月３日（金）　３日目の朝です。

今日でいよいよ、川場ともお別れです。

まだまだ楽しみたい気分です。

これから、里山ナイトプログラムに
出発します。

２日目の夕食です。

今日はたくさん歩いたので、
おなかもすきました。

苦労して獲ったマス。
いよいよ、食べます！

…！　とても美味しいです！

マスのつかみどりが、始まりました。

早くも、捕まえた子も！

山登りの後のお弁当は、おいしいね。

宿舎に、戻りました。

よい、お天気です。

下山の途中で、ひと休み。

登頂しました！

疲れたけど、気もちいい！

足取り軽く、

登っています。

これから山登りに出発します。

がんばって、登ってきます。

行ってきまーす。

朝食をしっかり食べて、

山登りに備えます。

７月２日（木）

２日目の始まりです。

今日も一日、がんばります。