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今日の給食 〜一口メモ〜

3月22日(火)
 今日の給食は、クロワッサン・ローストチキン・フライドポテト・ミックスベジタブル・コンソメスープ・アイスクリームです。
 今日は6年生のリクエストメニューの日です。今朝、6年生の子ども達から「今日の給食は何ですか。」と聞かれました。6年生も小さかった1年生の頃に比べて身長も30cm位伸びて、とても元気に逞しく成長しました。
 この子ども達が生涯にわたって健康で自分の目的に向かって大きく羽ばたくためには、丈夫な体でなくてはなりません。健康観も「病気でない」ことが健康であるという考えかたから、生涯にわたって病気にならないように健康レベルを上げていこうとする考え方が世界の流れになりつつあります。
 日頃から、生活習慣を考えながら健康の質を上げて丈夫な体を作ろうとするものです。
1・規則正しい食生活   「成長期は特に朝食をしっかり食べる。」
2・運動  「体を動かす。」
3・睡眠  「8時間は十分に睡眠をとるようにする。」
4・心の健康  「落ち着いた安定した心が保てるようにする。」
 今日で今学期最後の給食となりましたが、巣立ちゆく6年生のみなさんはこれからも成長期が続きますので朝食はしっかり食べてから登校してほしいと思います。食事を摂ることによって、眠っていた体を元気づけ、体温を上げ、体のリズムができ、脳が活性化してくるからです。これからも健康に気をつけて元気で活躍してほしいと思います。
 給食一口メモでした。

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