１月２６日（木）、１年生は元気アップ講座を行いました。ゲストに日本体育大学の先生方をお招きし、自分の体や健康な生活について考えました。前半は、１００kcal消費するにはそれだけの運動が必要か運動したり、班ごとに鉄分アップの献立を考えたり、ヘモグロビン値、骨密度、背筋量を図ったりしました。そして後半は日本体育大学で子どもの体や健康について研究されている、野井真吾先生のお話を聴きました。
１年生は、前半の活動も、野井先生への質問もとても積極的で、日体大の皆様にもお褒めの言葉をいただきました。
どうしたら、元気に楽しい健康生活を送ることができるか、中学生でもできることをたくさん教えていただきました。２、３年生も１年生の時に学んだことを思い出してください。ご家庭でもぜひ話題にしてほしいです。