「充実した夏休みを過ごしたい」
「夏休みで成長したい」

そう思って夏休みをスタートした人も多いはず。私もその一人です。

「“自分に合った”目標」を立てることが、その第一歩です。
本日の学校日記では、私なりの実践例を紹介します。


名付けて、“自分を好きでいられる自分になる目標設定Step3”

■Step1：ワクワクする自分象をイメージする
■Step2：その自分になるために、期間を決めて具体的なゴールを設定
　　　　　★ポイント★紙に書き出す、常に見えるところに貼る
■Step3：1日にやることを決める（できれば数値化）
　　　　　★ポイント★欲張らない！“もうちょっとできるかな？”がちょうどいい

【継続のコツ】
・今日の自分を盛大に褒める
・3日坊主でもいい！また今日から始めればいい精神で
・自分なりの最適な学習環境を見つけて、習慣化を目指す
　　例）同じ時間に始める、勉強の最初はいつも○○（英単語）から
　

始業式、お互いに達成感あふれる笑顔で再会したいですね。
Have a good summer vacation.