＜今日の献立＞
ごはん
鶏ごぼうバーグ
ポテト入りフレンチサラダ
にらたまスープ

みなさんは、どのような姿勢が食事をする時の正しい姿勢だと思いますか。少し考えてみてください。正しい姿勢をつくるためには、机の正面を向き、椅子に深く腰をかけて、背中をまっすぐに伸ばし、机とお腹の間はこぶし一個分あけて座ります。背中が丸くなっていたり、前かがみで食べると、見た目が美しくないだけでなく、食べ物の消化にもよくありません。また、ひじをついたり、足を組み食事をするのもよくない姿勢です。美しい姿勢で食事ができる人になってもらいたいと思っています。