【今日のこんだて】
　牛乳　かやくご飯　魚の竜田揚げ　野菜のゆかりかけ　かきたま汁


【食材の産地】
　米・・・岩手県
　鶏肉・・・宮崎県
　鶏卵・・・群馬県
　ごぼう・・・青森県
　にんじん・・・徳島県
　しょうが・・・高知県
　キャベツ・・・神奈川県
　きゅうり・・・群馬県
　玉ねぎ・・・北海道
　えのき・・・新潟県
　白菜・・・茨城県
　小松菜・・・埼玉県


【今日の一口メモ】
　色々な料理に登場する「たまご」ですが、何のたまご料理が好きですか？「たまご」には成長に欠かせない栄養がたくさん含まれていて「完全栄養食品」と言われています。

【今日のこんだて】
　牛乳　ミルクパン　ハンバーグ　フレンチサラダ　コーンポタージュ


【食材の産地】
　豚肉・・・群馬県
　玉ねぎ・・・北海道
　キャベツ・・・神奈川県
　きゅうり・・・群馬県
　大根・・・千葉県
　にんじん・・・徳島県
　りんご・・・青森県
　パセリ・・・千葉県


【今日の一口メモ】
　とうもろこしは、実は美味しいだけでなく、体のエネルギーになる炭水化物を主として、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEなどのビタミン群や、各種ミネラルをバランスよく含んでいる栄養豊富な食べ物です。

【今日のこんだて】
　牛乳　ごはん　肉じゃが旨煮　なめこの味噌汁


【食材の産地】
　米・・・岩手県
　豚肉・・・群馬県
　生わかめ・・・岩手県
　しょうが・・・高知県
　玉ねぎ・・・北海道
　にんじん・・・徳島県
　じゃが芋・・・長崎県
　大根・・・千葉県
　白菜・・・茨城県


【今日の一口メモ】
　「肉じゃが」に入っている「じゃが芋」には、肌を丈夫にしたり、風邪を予防してくれる「ビタミンC」がたくさん入っています。その量はビタミンCたっぷりの「みかん」とほぼ同じ量です！色々な料理に入っているので食べましょう🎵

【今日のこんだて】
　牛乳　チャーハン　中華スープ　お豆かりんとう


【食材の産地】
　米・・・岩手県
　鶏肉・・・宮崎県
　鶏卵・・・群馬県
　豚肉・・・群馬県
　生わかめ・・・岩手県
　玉ねぎ・・・北海道
　にんじん・・・徳島県
　ねぎ・・・千葉県
　青梗菜・・・茨城県
　にんにく・・・青森県
　しょうが・・・高知県
　白菜・・・茨城県
　えのき・・・新潟県
　さつま芋・・・千葉県


【今日の一口メモ】
　「大豆」は日本で昔から食べられてきました。「納豆」や「豆腐」、「醤油」や「みそ」も大豆から作られています。「大豆」には、体をつくる「タンパク質」や骨を強くする「カルシウム」がたくさん入っています。栄養たっぷりの豆です。

【今日のこんだて】
　牛乳　かやくご飯　豚汁　青のりポテト


【食材の産地】
　米・・・岩手県
　鶏肉・・・宮崎県
　豚肉・・・群馬県
　大豆・・・北海道
　にんじん・・・徳島県
　玉ねぎ・・・北海道
　ごぼう・・・青森県
　大根・・・千葉県
　じゃが芋・・・鹿児島県
　小松菜・・・埼玉県


【今日の一口メモ】
　「子ぎつねごはん」は、「油揚げ」が入っているのでこの名前が付きました。「油揚げ」がキツネの大好物だとされているので、油揚げの入った料理には「きつね」を使ったものがいくつかあります。「きつねうどん」もそのうちの一つです。

【今日のこんだて】
　牛乳　ごはん　鮭のバーベキューソース　お浸し　けんちん汁


【食材の産地】
　米・・・岩手県
　鮭・・・チリ
　しょうが・・・高知県
　りんご・・・青森県
　レモン・・・広島県
　もやし・・・栃木県
　小松菜・・・埼玉県
　にんじん・・・徳島県
　ごぼう・・・青森県
　大根・・・千葉県
　さつまいも・・・千葉県
　こねぎ・・・福岡県


【今日の一口メモ】
　今日の魚は「鮭」です。「鮭」は川で生まれ、海に移動して成長してから、また自分が生まれた川に戻って卵を産みます。

【今日のこんだて】
　牛乳　スパゲティミートソース　バジルサラダ　フルーツポンチ


【食材の産地】
　豚肉・・・群馬県
　玉ねぎ・・・北海道
　セロリ・・・静岡県
　にんじん・・・鹿児島県
　ピーマン・・・茨城県
　マッシュルーム・・・千葉県
　パセリ・・・静岡県
　キャベツ・・・愛知県
　きゅうり・・・群馬県
　バジル・・・愛知県
　りんご・・・青森県


【今日の一口メモ】
　みなさん、スパゲティは好きですか？今日のスパゲティはミートソースのかかったスパゲティです。玉ねぎやにんじん、ピーマン、マッシュルーム、ひき肉などが入っています。フォークを使って上手に食べてください。また、スパゲティだけでなくサラダも食べましょう。

【今日のこんだて】
　牛乳　ふわふわそぼろ丼　野菜のごまだれかけ　厚揚げと玉ねぎの味噌汁


【食材の産地】
　米・・・岩手県
　鶏肉・・・宮崎県
　生わかめ・・・岩手県
　しょうが・・・高知県
　玉ねぎ・・・北海道
　にんじん・・・鹿児島県
　もやし・・・栃木県
　小松菜・・・埼玉県
　大根・・・千葉県
　かぼちゃ・・・沖縄県


【今日の一口メモ】
　「ふわふわそぼろ丼」には、細かくした「凍り豆腐」という食べ物が入っています。「凍り豆腐」は「豆腐」を凍らせてから乾燥して作ります。水でもどすと柔らかくなるので、味がよくしみ込み、煮物などによく入っています。どれが「凍り豆腐」か探してみましょう！

【今日のこんだて】
　牛乳　はちみつレモントースト　クリームシチュー　コーンサラダ


【食材の産地】
　鶏肉・・・宮崎県
　レモン・・・広島県
　玉ねぎ・・・北海道
　にんじん・・・鹿児島県
　じゃが芋・・・鹿児島県
　しめじ・・・長野県
　小松菜・・・埼玉県
　キャベツ・・・愛知県
　きゅうり・・・群馬県
　りんご・・・青森県


【今日の一口メモ】
　今日は、「はちみつ」味のパンです。「はちみつ」は、ミツバチが花の蜜を集めて作ります。甘い「はちみつ」ですが、カルシウムやビタミン成分など体に良い栄養素がバランスよく含まれています。

【今日のこんだて】
　牛乳　チキンカレーライス　カントリーサラダ


【食材の産地】
　米・・・岩手県
　鶏肉・・・宮崎県
　にんにく・・・青森県
　しょうが・・・高知県
　玉ねぎ・・・北海道
　セロリ・・・静岡県
　にんじん・・・鹿児島県
　じゃが芋・・・鹿児島県
　キャベツ・・・愛知県
　大根・・・千葉県
　レモン・・・広島県


【今日の一口メモ】
　今日から1年生の給食が始まりました。小学校の給食はどうでしょうか？みなさんのために愛情を込めて給食をつくっています。全部食べてもらえると嬉しいです。これから、給食の時間が美味しい！楽しい！になるといいなと思います。

【今日のこんだて】
　牛乳　麻婆豆腐丼　春雨スープ　りんご


【食材の産地】
　米・・・岩手県
　豚肉・・・群馬県
　鶏肉・・・宮崎県
　竹の子・・・香川県、愛媛県、徳島県
　にんにく・・・青森県
　しょうが・・・高知県
　にんじん・・・鹿児島県
　ねぎ・・・千葉県
　小松菜・・・埼玉県
　りんご・・・青森県


【今日の一口メモ】
　「麻婆豆腐」には、たくさんの「豆腐」が入っています。豆腐は大豆から作られるので、大豆の美味しさと栄養がギュッと詰まっています。豆腐は、みんなの筋肉や血をつくるもとになるのでしっかり食べましょう！

【今日のこんだて】
　牛乳　ごはん　魚の照り焼き　野菜ののり和え　じゃが芋の味噌汁


【食材の産地】
　米・・・岩手県
　鮭・・・チリ
　生わかめ・・・岩手県
　しょうが・・・高知県　　
　小松菜・・・埼玉県
　もやし・・・栃木県
　にんじん・・・徳島県
　玉ねぎ・・・北海道
　大根・・・千葉県
　じゃが芋・・・鹿児島県


【今日の一口メモ】
　日本は海に囲まれているため、色々な種類の魚を食べることができます。世界の中でも、魚を多く食べる国です。魚には、体をつくる「タンパク質」や、脳の働きをよくする栄養が多く含まれます。お肉ばかりではなく、魚もしっかり食べましょう！

【今日のこんだて】
　牛乳　竹の子ごはん　桜のすまし汁　みそドレサラダ　紅白ゼリー


【食材の産地】
　米・・・岩手県
　鶏肉・・・宮崎県
　生わかめ・・・岩手県
　竹の子・・・鹿児島県
　にんじん・・・徳島県
　いんげん・・・沖縄県
　キャベツ・・・愛知県
　小松菜・・・埼玉県
　大根・・・千葉県
　えのき・・・長野県


【今日の一口メモ】
　進級おめでとうございます！新しい学年やクラスで食べる初めての給食です。クラスの給食のルールを守って、仲良くしっかり食べましょう。一つでも苦手な食べ物が克服できると嬉しいです🎵