宇都宮市にある清原中央体育館での最終日の練習。

男子は瞬発力と体幹を鍛える基礎トレーニング、女子はディフェンスの動きを確認しています。

井頭(いがしら)公園テニスコートでの練習。東京の井の頭公園ではありません。

アップの後、男女ごとに練習が始まりました。

陸上競技部

合宿3日目がスタートしました。
今日は3つのチームに分かれてリレーを行います。
各チーム、合宿を通して学んだメニューを
思い出しながらアップをしています。


黒田 将也

朝から食欲旺盛です。
みんな元気そうです。

おはようございます。
眠そうに目をこすりながら、生徒たちが起きてきました。
昨夜は各部屋とも熟睡モードでした。
午前中の練習の準備と帰りの準備で朝から忙しくなりそうです。

益子焼で有名な益子町。
緑に囲まれたこの地での生活もいよいよ最終日です。

　「生徒たち、きばれー！」

就寝前のリラックスした時間。
各部屋それぞれの自由時間を満喫しています。

まもなく就寝。
１年生は体力がぐんと伸びました。
２年生は部を引っ張っていく自覚が芽生えてきました。

皆さん、良い夢を。

陸上競技部

夕食後のミーティングの時間を使って、
郡山コーチが自律訓練法のレクチャーをしてくれました。
大会本番でいつも通りのパフォーマンスができるように、
リラックスするための練習方法を
実践しました。
様々な面から陸上競技に向き合い、
技術向上に努めています。


黒田 将也

バドミントン部です。

円陣となって反省点を話し合い、その後は明日の確認です。

テニス部です。
コーチから何点か課題を出されています。

その後、男女に別れて、今回の合宿で向上した点などを発表しています。

ホテル玄関前から掛け声が聞こえてきました。

ロビーから出てみると、剣道部が打ち込みの練習に励んでいました。

陸上競技部
この合宿で練習終わりにあまった氷水を頭にかけることが流行、ヒナ鳥のように円陣を組み氷水を待っています。
明日合宿最終日、すべてを出しきり達成感のなかで氷水をみんなで浴びれるとよいですね。


水田

今日はトンカツ。
みんなのテンションが一気に上がりました。

元気回復したようです。

皆さん、一日お疲れ様でした。
合宿の山場である二日目、乗り切りました。

ホテル帰着後はお楽しみの入浴タイムです。

暑い中の活動となりましたが、素晴らしい球場で１日練習を行いました。
仲間と励まし合う姿、胸が熱くなりました！

郷土資料館見学後、稽古に戻りました。

体育館の隣の郷土資料館で見学しています。
まさに文武両道。
こんな場面も合宿ならではです。

本日は部内リーグ戦を行っています。

陸上競技部

合宿二日目
午前中の猛練習を終え、合宿の全行程の半分を消化しました。
午後の練習に備えて、お弁当を食べて体力を回復させています。

合宿に帯同してくれたコーチのメニューを通じて、
一人一人が目標を立てて今回の合宿に取り組んでいます。
前日に比べて、選手としてもチームとしても
成長を感じます。
合宿後半戦も、全員で雰囲気を高め合いながら取り組みます。



黒田 将也

夏合宿2日目を迎えました。
バスケットボール部も朝から練習頑張っています！

合宿2日目午前の練習です。
これまでの課題や反省と向き合い
男女とも基礎練習を中心に
熱心に取り組んでいます。