献立は「ぶどうパン、牛乳、魚のバーベキューソース、スパゲッティソテー、野菜スープ」です。
　寒い日が続いていますが、毎日牛乳を飲んでいますか？牛乳にはカルシウムが多く含まれているので、飲んでほしいです。人には、カルシウムの９９％は、骨にあります。残りの１％は血液や神経、筋肉などに含まれ、大切な働きをしています。
　食事でとるカルシウムが不足すると、骨の中のカルシウムが使われます。骨の中のカルシウムの量が少なくなると、骨が折れやすくなり危険です。カルシウムをとるようにしましょう。日本人が不足しているのは、カルシウムです。