体育朝会
- 公開日
- 2016/07/11
- 更新日
- 2016/07/11
できごと
本日の朝の活動は体育朝会でした。
体育館で簡単なヨガを行いました。
最初に花をイメージした呼吸の仕方を学びました。次は、その呼吸をしながら木のポーズを行いました。へその下を意識し、呼吸を続けることが大切です。
家でも習ったことをやってみるとよいと思います。
