○麦ごはん
○きびなごの南蛮
○肉じゃが（じゃが芋は一人９０ｇ、中位のサイズで／２個使用しました。じゃが芋の原産地は南米です。日本には江戸時代にオランダ船に乗ってやってきたようです。今日は肉じゃがでいただきました。子どもたちにも親しまれているおかずのひとつです。）
○白菜のおかか和え（白菜、ほうれん草、もやしが入っています。）
○牛乳