みかんジュース、砂糖、卵、をよく溶きほぐし、食パンに染みこませてオーブンで焼くとフレンチトーストができます。牛乳アレルギーの人でも大丈夫です。
トマトシチューには、白インゲンを入れましたので、とてもヘルシーです。サラダは彩りの良いイタリアンです。キャベツ、きゅうり、にんじん、ホールコーン、ドレッシングにはイタリアンパセリが入っています。

○オレンジフレンチトースト
○トマトビーンズシチュー
○イタリアンサラダ
○牛乳