今日の主食は「セサミハニートースト」です。ハニーとは、はちみつのこと。人間が初めて甘い食べ物に出会ったもの、と言われています。今から１０００年以上も前のこと、古代エジプトの壁画には蜂蜜を絞り出しているのが残されています。砂糖よりもカロリーが低いのが特徴です。食べるとエネルギーが沸いてきそうです。

写真はセサミハニートーストを作っているところです。

○セサミハニートースト
○コーンシチュー
○ほうれん草のサラダ
○牛乳