＜献　立＞
主　食：　二色ジャムサンド（苺・マーマレード）
主　菜：　さつま芋のクリームシチュー
副　菜：　グリーンサラダ
飲み物：　牛乳

＜９月２６日(水)きゅうしょくおたより＞
　 『　「さつまいも」で美人に。　』
　今日の主菜は「さつまいものシチュー」です。
　秋の野菜の「さつまいも」には、ビタミンCやビタミンEが含まれていて、「美容にいい」といわれています。
　ビタミンは、葉物の野菜にたくさん含まれているイメージがありますが、「じゃがいも」などの「おいも」にもたくさん含まれています。
　また、「おいも」に含まれている「ビタミン」は、熱に強いので、煮たり焼いたりしても壊れにくいです。
　「食物繊維」や「カリウム」も多く含まれているので、腸の働きをよくし便秘を解消する効果や、とりすぎた塩分を体の外に出してくれる働きがあります。
　もりもり食べて、元気に過ごしましょう！

＜主な食材の産地＞
とり肉…宮崎県・青森県
さつまいも…茨城県
たまねぎ…北海道
にんじん…北海道
しめじ…新潟県
パセリ…千葉県
キャベツ…群馬県
ブロッコリー…北海道
きゅうり…埼玉県