コオーディネーショントレーニング
- 公開日
- 2023/04/18
- 更新日
- 2023/04/18
今日のできごと
明正小では毎年、日本コオーディネーショントレーニング協会から講師をお招きし、複数の学年でコオーディネーショントレーニング特別授業を行っています。今日は5年生が参加しました。さすがにこれまでの積み上げがあり、動きのぎこちなさも少なく、体の使い方が上手な子がたくさんいました。コオーディネーショントレーニングは体幹を意識しながら様々な動きに取り組み、身のこなし、体の使い方をよくするトレーニングです。積み重ねることにより、走る、投げるといった運動能力を高めることができます。また、姿勢もよくなり、認知力も高まり学習効率もよくなると講師の先生はおっしゃっていました。おうちなどでも手軽に取り組める運動です。学校でも継続的に取り組んでいきます。