ランチ☆つうしん

　今日の献立は、ごはん、鶏肉のピーナッツがらめ、コーンサラダ、
たらもあえです。

　「鶏肉のピーナッツがらめ」は、油で揚げた鶏肉に、
甘辛だれとピーナッツをからめています。

　ピーナッツは大豆と成分が似ていて、ミネラルやビタミンを豊富に含んでいます。
特にビタミンＥが多く、体の細胞を丈夫にしたり、血管の壁の掃除をしたり、
血行を良くするといった効果があります。

≪１１日の主な食材の産地≫
キャベツ　　愛知
にんじん　　千葉
じゃがいも　北海道
パセリ　　　静岡
たらこ　　　アメリカ