ランチ☆つうしん
　
　今日の献立は、ビビンバ、卵スープ、スイカ、牛乳です。

　卵は、健康に過ごすために必要なほとんどの栄養素をもつ
「完全栄養食品」と言われることもあります。
　また、体内の吸収率も非常に高く、効率的に栄養摂取をすることができます。
１日１個は、食べると良いとされています。

　夏の風物詩といえばスイカも代表的な一つですね。
スイカのほとんどが水分なので、熱くなった体を冷やして、
潤いを与えてくれる効果があります。