☆今日のメニュー☆
ごはん
牛乳
鰯のガーリック焼き
パンプキンサラダ
玉葱のみそしる

☆産地☆
いわし：千葉県
レモン：愛媛県
ニンニク：青森県
パセリ：長野県
カボチャ・にんじん・玉ねぎ：北海道
きゅうり：埼玉県

☆作り方☆
鰯のガーリック焼き
１　鰯に塩をふり、しばらくおいて、くさみをとる。
２　白ワイン、レモンじる、にんにく（おろす）パセリ、マヨネーズを混ぜる。
３　鰯に２をぬり、パン粉をかけてグリルで焼く。

パンプキンサラダ
１　かぼちゃを蒸す、にんじんはいちょう切り、きゅうりは小口にきる。
２　サラダ油、す、塩、砂糖、コショウ、マスタードで味付ける。