☆メニュー☆
スパゲティ(ボンゴレ）
牛乳
白菜とコーンのサラダ
りんごマフィン


☆産地☆
バター　たまねぎ：北海道
にんじん：千葉県
ピーマン：茨城県
きゅうり：群馬県
たまご　にんにく：青森県
あさり：熊本県
とりにく：岩手県
りんご　セロり：長野県
レモン:高知県

☆作り方☆
ボンゴレ
１　たまねぎはスライス、ピーマンは千切り、セロリはみじん切りにする。
２　フライパンに油をいれ、とり肉、あさりをいため、野菜を入れる。
３　スパゲティをゆでて、２にいれ、調味料を入れる。

白菜とコーンのサラダ
１　白菜はざく切り、きゅうりは小口切り、それぞれゆでて水切りする。
２　玉ねぎはすりおろし、ドレッシングを作る。
３　１の野菜とコーンをドレッシングであえる。

☆材料☆
ボンゴレ
・スパゲティ　４５ｇ　　　・油　２ｇ
・油　１ｇ　　　　　　　　・とり肉　２０ｇ
・あさり　２０ｇ　　　　　・たまねぎ　４０ｇ
・ピーマン　５ｇ　　　　　・白ワイン　１ｇ
・ケチャップ　１２ｇ　　　・トンカツソース　７ｇ　
・塩　０．４ｇ　　　　　　・こしょう　少々
・トマトピューレ　３ｇ　　

白菜とコーンのサラダ
・はくさい　５０ｇ　　　　・きゅうり　１０ｇ
・コーン　１０ｇ　　　　　・油　５ｇ
・さとう　０．６ｇ　　　　・塩　０．６ｇ
・こしょう　少々　　　　　・マスタード０．０８ｇ
・す　３ｇ

りんごマフィン
・小麦粉　２４ｇ　　　　　・ベーキングパウダー　１ｇ
・卵　１０ｇ　　　　　　　・バター　９ｇ
・さとう　１８ｇ　　　　　・りんご　２０ｇ
・牛乳　５ｇ　　　　　　　・レモン　１ｇ