【献立】
ミルクパン、チーズ入り卵焼き、パセリポテト、ヌードルスープ、グランベリーゼリー、牛乳

【主な食材の産地】
キャベツ（神奈川）、ジャガイモ（北海道）、玉ネギ（北海道）、ニンジン（千葉）、パセリ（千葉）、ニンニク（青森）、鶏卵（岩手）

　寝る前に「明日の朝は何時に起きるぞ。」と自己暗示をかけてから寝ると、その時間になると体が自然に活動モードになるといわれています。