【献立】
ソース焼きそば、きゅうりの中華味、シュワシュワフルーツ白玉、牛乳

【主な食材の産地】
キュウリ（群馬）、キャベツ（群馬）、玉ネギ（北海道）、ニンジン（北海道）、ニラ（山形）、モヤシ（栃木）、リンゴ（長野）、豚肩肉（千葉）

　まだまだ暑い日が続きます。暑いときは、水分をたっぷり含んだキュウリ、トマト、ナスなどの実になる野菜が体を適度に冷やします。