今日の発育測定は、５・６年生です。養護の吉田先生の保健指導は、「セロトニン」と「メラトニン」です。
メラトニンは、みんながよく眠れるようにしているホルモンです。セロトニンと密接な関係があります。セロトニンとメラトニンがしっかり働けるようにするためには、やはり、「規則正しい生活」「太陽の光」「運動」「適切な食事」が大切です。
５・６年生の子どもたちにもぜひ今回の学習を生活に取り入れてほしいと思います。