令和６年９月２７日（金）

＜献立＞
・麦ごはん
・さばのタンドリー焼き
・糸寒天のレモン酢かけ
・トマトと卵のスープ
・牛乳

今日は、糸寒天のレモン酢かけを作りました。
寒天とは、海藻を煮て溶かした後、凍らせて乾燥させたものです。
寒天の中には食物繊維がたくさん含まれており、寒天１００ｇあたり７９ｇも入っています。
食物繊維をしっかりとって、おなかの調子を整えましょう。