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学校日記

きっずヨガ（準備運動編）

公開日
2020/05/22
更新日
2020/05/22

全学年・すまいる

　ヨガのポーズには、リラックスする、体をやわらかくする、体幹をきたえる、バランスをとるなどの効果があります。無理のない程度でチャレンジしましょう。

きっずヨガ

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