きっずヨガ（いろいろポーズ編）
- 公開日
- 2020/06/17
- 更新日
- 2020/06/17
全学年・すまいる
今回のきっずヨガは、いろいろな動きを取り入れた
「いろいろポーズ編」です。
戦士、ヒーロー、フラミンゴになりきって
大きくゆっくりと体を動かしましょう。
ヨガは、体のバランスを整えたり
気持ちを落ち着かせたり、
頭をすっきりさせたりする効果があるので、
ぜひ取り組んでみてくださいね！
きっずヨガ（いろいろポーズ編）
