献立

・ごはん

・和風ハンバーグ

・五目きんぴら

・青菜と油揚げのみそ汁

・牛乳

今日の献立は、和風ハンバーグです。ハンバーグといえばひき肉と玉ねぎが主な材料ですが、今日のハンバーグにはたくさんの豆腐も入っています。豆腐が入ることで、骨や歯を丈夫にする栄養素「カルシウム」をたくさん摂ることができます。豆腐は日本の食事を代表する食材でもあるので、今日歯大根おろしで作ったソースをかけて和風にしました。