単Ｐ研修
- 公開日
- 2015/10/23
- 更新日
- 2015/10/23
できごと
１０月２３日（金）に単Ｐ研修会で、（株）コナミスポーツ所属のインストラクター小林 妹子さんを講師にお招きして、「かんたんストレッチで心も身体もリフレッシュ」をテーマに、約１時間音楽に合わせてストレッチや軽いダンスを行いました。日頃の運動不足を解消し、身体が軽くなりました。
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