学校日記

スーパーアクティブ「ランニング講座」

公開日
2017/06/03
更新日
2017/06/03

心と体の元気アップ

 6月3日(土)全学年(学年別)に保健体育の一環として「ランニング講座」が行われました。体育祭を目前に控え、「速く走るにはどうすればいいんだろう?」という生徒の疑問に答える体験講座になりました。
 講師は、アスリートのパフォーマンスサポートやマネジメントを推進する会社(株)COZYより遠藤嵩良トレーナー、尾崎由梨トレーナー・ランニングコーチです。速く走るためには「姿勢・腕ふり」「足の回転」「着地」がポイントです。また、運動前後の「効果的なストレッチ」もご指導いただきました。
 速く走ることができると運動がますます楽しくなります。体育祭の練習・本番の生徒たちの活躍がとても楽しみです。