前回の講習をもとに、「健康な生活習慣の振り返り」と題して、「尾山台中学校版　カンファレンス」を行いました。部活や勉強…パフォーマンスアップに向けて大切なことは、「生活のリズム（食事・運動・睡眠）」と言われます。個票を使って、ご家庭でもカンファレンスに挑戦してみてください。１年生の時から継続的に行っている「元気アップ講座」（骨密度・ヘモグロビン・メディアコントロール・栄養講座などなど…）を通して、心と体をセルフコントロールする力を身に付け、成長していって欲しいと願っています。