1月9日(土)1年 心と体の元気アップ講座 その1
- 公開日
- 2021/01/12
- 更新日
- 2021/01/12
できごと
心と体の健康に興味を持ち、生活習慣を整え、運動に親しむ態度を養うことを目標に、「見つめよう心と体 やってみよう元気のための健康生活」と題して、元気アップ講座が行われました。まず、クラスごとに4つの、体験学習コーナーを回ります。
1、やってみよう 鉄分アップの献立
2、やってみよう コーディネーショントレーニング
3、やってみよう 100kcal運動
4 やってみようストレッチでストレス回復
それぞれのコーナーで、自身の心と体の状態に注目しました。