コロナ禍で、口の中の様子が、それ以前よりも悪くなっているようです。今しっかりと歯について学んでいくことで、将来の自分の健康にもつながっていきます。
私は、昨年度、歯磨き粉にはフッ素が入っているので、歯磨きをした後、口をゆすぐのは２回ぐらいでよいと聞き、実践しています。私たちの頃は、歯磨きの仕方など具体的には学ぶことがなかったので、本当によい勉強になります。歯科医の先生、いつもありがとうございます。