１１月１１日
- 公開日
- 2009/11/19
- 更新日
- 2009/11/18
できごと
ひじきごはん
牛乳
豚汁
野菜のごまだれかけ
秋が旬のごぼうは、外国原産で、日本が作物化しました。
食用にしているのは、日本だけです。
腸内掃除の名人です。
便秘改善にもなりますよ。
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