２月１７日
- 公開日
- 2010/03/08
- 更新日
- 2010/03/03
できごと
・菜めし
・牛乳
・おでん
・かぶのレモンしょうゆかけ
かぶのレモンしょうゆかけには、かぶの実と葉を使っています。
栄養価が高いのは、実は、実より葉です。
実の大部分は、水分とビタミン。
葉は、カルシウムも豊富です。
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