今日は、元アーティスティックスイミング選手の三井梨紗子さんが上中に来ました。

一緒に体験するのは３年Ｂ組です。

最初に水中で浮くポイントを３つ教わりました。呼吸を止める、スカーリング、体を前傾姿勢にすること。意識をして、上手に浮くことができましたね。