6年わくわくスポーツタイム(7/4)
本校では、運動会練習、なわとび週間、マラソン週間以外の毎週金曜日の朝(8:20〜8:35)に「わくわくスポーツタイム」を実施しています。校庭では、5つの学年が固定施設等を使用したサーキットトレーニング、体育館では、1つの学年がコーディネーショントレーニングを行っています。
今日は雨のため、体育館のみ行いました。まずはじめに体幹を鍛えるための「体幹保持運動」、次に、体つくり運動の中の「巧みな動きを高めるための運動〜バランスをとって動くこと」を行っていました。毎週1回ですが、この積み重ねが体力向上につながります。 |
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