保健指導5年5・6年生の保健指導では、野菜についてとビタミンCについてのお話でした。 野菜の話では、1一日必要とされる野菜の量についてでした。代表の子が実際に用意された野菜を選んで、必要といわれている350gに近づけることに挑戦しました。結果は二人が挑戦しましたが、二人分あわせるとちょうどよいぐらいの分量でした。 ビタミンCの話では、ジュースや果物、野菜にどのくらい含まれているのかを実験を使って調べてみました。やはり、成分がしっかりと含まれていたのは、野菜や果物でした。栄養は食物からとることが大切なんだということがわかりました。 |
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