今日は、スパゲティーミートソース、牛乳、アスパラガスのサラダ、おかしなおかしな目玉焼きです。
メモは、サラダに入っているアスパラガスについてです。アスパラガスは、4月下旬から6月にかけて旬を迎える野菜です。体を菌やウイルスから守るビタミンＡやＣがたっぷり入っているはか、体の疲れをとって元気にしてくれる「アスパラギン酸」という栄養もあります。3連休を元気いっぱいで楽しく過ごせるよう、このアスパラガスのサラダを残さず食べましょう。