5/17 全校朝会 校長先生のお話「速く走るコツ」
きょうは、みなさんにかっこよく走るコツを3つ教えます。
陸上部だった先生に、実際に走って見せてもらいます。 まず1つ目は、スタートです。姿勢を低く体重を前にし、合図があったら、後ろにある腕を素早く前に出します。(見せてもらいます。) 2つ目は、腕を振ることです。腕の振り方は、左右ではなくて前後です。そして、まっすぐ前をみたときに、鼻の高さくらいまで振ります。(見せてもらいます。) 3つ目は、足の裏の前半分で走るということです。足の裏の全部を着けると遅くなります。 (見せてもらいます。) みなさんも練習してみてください。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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