〜今日の献立〜
スパゲッティナポリタン
牛乳
枝豆とひじきのサラダ
チーズケーキ
〜給食メモ〜
今日は、サラダに使った、「ひじき」のクイズを出したいと思います。ひじきには、カルシウムがどのくらい入っているでしょうか?
1.牛乳の半分 2.牛乳の3倍 3.牛乳の13倍
※クイズのこたえは、「食材がとれたところ…」の最後にのせています。
食材がとれたところ・・・
豚肉…神奈川県
鶏卵…岩手県
えび…インド
たまねぎ…兵庫県
にんじん…徳島県
ピーマン…茨城県
クイズのこたえは、3の「牛乳の13倍」です。カルシウムは、骨や歯を丈夫にしてくれるので、成長期である、今のみなさんにとって、とても大切な栄養素です。海藻や牛乳、小魚などを上手に組み合わせて、カルシウムをとるように心がけましょう。