ランチ☆つうしん

　今日の献立は、ツナトースト、ビーンズシチュー、冷凍パイン、
牛乳です。

　「ビーンズシチュー」には、白いんげん豆が入っています。
いんげん豆は日本で知られているものだけでも
２００種類ほどあります。
今日使っている白いんげん豆の他に、
金時豆、虎豆、うずら豆など様々です。

　豆はたんぱく質を多く含む他、
食物繊維やカルシウムも含みます。
ご家庭でも積極的にとり入れてください。

≪１３日の主な食材の産地≫
パセリ　　　　長野
玉ねぎ　　　　兵庫
にんじん　　　千葉
じゃがいも　　長崎
白いんげん豆　北海道