<豆ごはん・鮭の南蛮焼き・ごま酢かけ・沢煮椀・牛乳>

　今日の豆ごはんの豆は大豆です。「大豆とじゃこの甘辛あげ」と同じ味付けの大豆とあおのりの混ぜごはんです。大豆は栄養価の高い食品ですが、かみごたえがあり消化がよくないので、よくかんで食べるようにしましょう。