献立　七分付ごはん　おからそぼろ　じゃが芋の筑前煮　白菜のごまだれサラダ　牛乳

米（山形）
しょうが（高知）
ごぼう（青森）
にんじん（千葉）
じゃが芋（北海道）
白菜（茨城）
鶏肉（岩手）
さやいんげん（北海道）
小松菜（東京）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ご飯　ジャンボ餃子　塩ナムル　たまごスープ　牛乳

米（山形）
とり肉（岩手）
ぶた肉（青森）
たまご（群馬）
しょうが（高知）
キャベツ(愛知）
ねぎ、にんじん（千葉）
にら、もやし（栃木）
にんにく(青森）
玉ねぎ（北海道）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ちゃんぽんうどん　豆入り大学芋　みかん　牛乳

豚肉（茨城）
さつま芋（千葉）
みかん（愛媛）
しょうが（高知）
にんにく(青森）
ねぎ、にんじん（千葉）
玉ねぎ（北海道）
もやし（栃木）
キャベツ(愛知）
青梗菜（静岡）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ご飯　のっぺい汁　さんまの蒲焼き　ごま酢和え　牛乳

米（山形）
小松菜（東京）
とり肉（岩手）
しょうが（高知）
にんじん、大根、ねぎ（千葉）
里芋（埼玉）
もやし（栃木）
牛乳（区のHPを見てください）
　　

献立　ご飯　千切り野菜のスープ　ハンバーグ　フライドポテト　牛乳

豚肉（茨城）
玉ねぎ、じゃがいも（北海道）
ごぼう（群馬）
にんじん、ねぎ、大根（千葉）
にんにく（青森）
米（山形）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　エリンギのキーマカレー　くきわかめのサラダ　柿　牛乳

にんにく（青森）
しょうが（高知）
玉ねぎ（北海道）
にんじん（千葉）
キャベツ（愛知）
豚肉（茨城）
茎わかめ（三陸）
柿（愛知）
米（山形）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　うずみ　がんす　白菜のレモン風味　牛乳

とり肉（岩手）
にんじん、大根（千葉）
里芋（埼玉）
玉ねぎ（北海道）
白菜（茨城）
米（山形）
たら（北海道）
牛乳（区のHPを見てください）

※うずみは広島県の郷土料理です。汁物の上にご飯をのせて、汁や具をご飯の下に隠していただきます。（写真右）

献立　七分付ごはん　のりの佃煮　肉豆腐　寒天サラダ　牛乳

さやいんげん（北海道）
小松菜（東京）
豚肉（秋田）
にんじん（千葉）
玉ねぎ（北海度）
キャベツ（神奈川）
しょうが（高知）
糸寒天（八丈島）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ごはん　サバのピリ辛焼き　切干大根の煮物　白菜のスープ　牛乳

米（山形）
サバ（ノルウェー）
とり肉（岩手）
にんにく（青森）
しょうが（高知）
ねぎ（千葉）
にんじん（北海道）
白菜（茨城）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ココア揚げパン　ポトフ　油あげのサラダ　牛乳

小松菜（東京）
セロリ（長野）
にんじん、玉ねぎ、じゃがいも（北海道）
キャベツ（茨城）
もやし（栃木）
豚肉（群馬）
ウインナー、ベーコン（茨城、群馬、千葉）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　めだいのそぼろご飯　にんじんサラダ　みかん　牛乳

米（山形）
卵（群馬）
みかん（愛媛）
メダイ（八丈島）
しょうが（高知）
にんじん（北海道）
キャベツ（茨城）
きゅうり（埼玉）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　茶飯　おでん（関東）　白菜と油揚げの煮浸し　牛乳

米（山形）
大根（千葉）
白菜（茨城）
にんじん（北海道）

献立　スパゲティミートソース　焼きポテトサラダ　牛乳

豚肉（秋田）
ベーコン（茨城、群馬、千葉）
にんにく（青森）
セロリ（山形）
にんじん、玉ねぎ、じゃがいも（北海道）
キャベツ（愛知）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　食パン　手作りりんごジャム　じゃがいものポタージュ　もやしサラダ　牛乳

にんじん、玉ねぎ、じゃが芋（北海道）
もやし（栃木）
キャベツ（茨城）
りんご（秋田）
レモン汁（愛媛）
鶏肉（岩手）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　かやくごはん　あすか汁　ポリポリ大豆　牛乳

米（山形）
小松菜（東京）
えのきだけ（福岡）
鶏肉（岩手）
にんじん、大豆（北海道）
ごぼう、ねぎ（千葉）
白菜（茨城）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ご飯　肉じゃがコロッケ　ひとしお野菜　みそ汁　牛乳

じゃが芋、玉ねぎ、にんじん（北海道）
ごぼう（青森）
キャベツ（茨城）
しょうが（高知）
大根、ねぎ（千葉）
米（山形）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ふきよせご飯　すまし汁　金時豆の浮島　牛乳

米（山形）
えのきだけ（福岡）
こまつな（東京）
鶏肉（岩手）
さつまいも（千葉）
ごぼう(青森）
にんじん（北海道）
卵（群馬）
大根、ねぎ（千葉）
金時豆（北海道）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　チョコチップパン　かぼちゃのグラタン　ミネストローネ　牛乳

鶏肉（岩手）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
にんにく（青森）
セロリ（静岡）
キャベツ（愛知）
豚肉（秋田）
かぼちゃ（北海道）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　フェイジョアーダ　さつまいものサラダ　牛乳

米（山形）
大麦（福岡）
豚肉（北海道）
ベーコン、ウインナー（茨城、群馬、千葉）
にんにく（青森）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
さつまいも（千葉）
ほうれん草（埼玉）
キャベツ（長野）
インゲン豆、金時豆（北海道）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　肉汁つけうどん　きびなごの唐揚げ　みかん　牛乳

鶏肉（岩手）
小松菜（東京）
えのきだけ（福岡）
にんじん、玉ねぎ（北海道）
しょうが（高知）
にんにく（青森）
きびなご（鹿児島）
みかん（愛媛）
牛乳（区のHPを見てください）