7月1日の給食
今日の魚は「あじ」です。青魚であるあじは、体によい脂のDHA(ドコサヘキサエンサン)やEPA(エイコサペンタエンサン)が含まれていて、血液をさらさらにしてくれます。他の青魚に比べ、エネルギーが低めで、ヘルシーな魚です。今日はこのあじを南蛮だれをかけて、焼き上げました。
☆献立☆ 麦ごはん 牛乳 魚の南蛮焼き じゃこサラダ みそ汁 ☆食材☆ ねぎ・・・千葉 大根・・・青森 もやし・・・栃木 きゅうり・・・埼玉 キャベツ・・・長野 にんじん・・・千葉 あじ・・・タイ ベトナム 生わかめ・・・三陸 じゃこ・・・兵庫 瀬戸内 小松菜・・・茨城 |
|